Många 4-5 åringar "skuttar" fram för att det är effektivt.

[ceejay]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1689187/

Det var fan bra länge sen jag gjorde det. Säkert 15+ år :)

[Aliaas]

Har en polare som alltid gör det när han tar sig hem halvfull på natten efter utgång.

Tydligen är han effektiv, inte udda som man kan tro

[Fogel]

Har man varit effektiv utan att veta om det!

[Gerdler]

Ser ut att vara en väldigt gedigen studie när man kollar på fulltexten... Pallar dock inte läsa.

Om man bara höll i det så kunde man kanske dra nytta av det i t ex fotbollen genom att skutta fram för att spara energi (när man inte har bollen, då). :) Vi får se om metat i fotbollen förändras. Att studien redan har några år på nacken talar ju mot det, tyvärr. Kanske marathon?

[fimpan]

Min dotter (som är 8år) skuttar alltid fram som en gasell var hon än rör sig! =)

[250cc]

Körde hoppsasteg som alternativ till löpning under period efter en partiell ruptur i semimembranosus (baksida lår). Mjölksyra i vaderna och avsevärt högre puls än vid löpning i samma tempo iaf. Bli jobbigt efter ett par km. :)

Ett bra alternativ ifall man springer med någon som är långsammare.

[Loke]

Inte läst artikeln, men det gäller väl just att det är effektivt för barn i den storleken? Generellt är det väl så att lätta djur tjänar på att skutta. Liknande effekt på månen - det visade sig ju vara svårt att alls gå där. Tror jag.

[Gerdler]

Inte läst artikeln, men det gäller väl just att det är effektivt för barn i den storleken? Generellt är det väl så att lätta djur tjänar på att skutta. Liknande effekt på månen - det visade sig ju vara svårt att alls gå där. Tror jag.
Skitbra kommentar! Så vi har en praktisk applikation - när vi kommer till månen så ska vi skutta som astronauterna gjorde.

Det var nån annan som sa att om man springer med någon långsammare så kan man skutta för att göra det lite annorlunda. Det känns ganska långsökt. Jag menar man springer ju inte med sopor, och märker man att de är det så springer man naturligtvis ifrån dem! :naughty:

[PureWhey]

Ofta när jag drömmer och rör mig snabbt skuttar jag, hmm.


Skickat från min iPhone med Tapatalk

[agazza]

Har en polare som alltid gör det när han tar sig hem halvfull på natten efter utgång.

Tydligen är han effektiv, inte udda som man kan tro

Det här har jag förespråkat sen jag var 14.

Knappt andfådd när man är framme. Glad blir man också.

[CalleP]

Det här har jag förespråkat sen jag var 14.

Knappt andfådd när man är framme. Glad blir man också.

Måste testa detta nästa gång jag ska hem från utgång.

[agazza]

Måste testa detta nästa gång jag ska hem från utgång.

Gör det med stolthet och fast blick.

[Matsa]

Det var nån annan som sa att om man springer med någon långsammare så kan man skutta för att göra det lite annorlunda. Det känns ganska långsökt. Jag menar man springer ju inte med sopor, och märker man att de är det så springer man naturligtvis ifrån dem! :naughty:

Man skuttar ifrån dem och trallar glatt.

[Lycklig]

Låter anabolt. Fälttest kommer att utföras.

[svenbanan]

Hoppsasteg har jag använt en hel del som en basic plyometrisk övning, bra för att börja få igång lite koordination och sådant.

[upperkatt]

Spännande!

[Motionären]

nmUJ2GfVkKY