handdator

Visa fullständig version : 60-70 % av blodsocker bryts ned i sätesmuskler/lår?


Termy
2016-06-19, 13:49
Detta läste jag precis i en artikel (http://www.fysioterapeuterna.se/Global/Sektioner/OMT/Medlemstidning/2016/Manualen_2-2016_korr19maj.pdf)i tidningen Ortopedisk Manuell Terapi. Aritkeln i sig var en artikel mot risken om att sitta för mycket.

Utdrag ur artikeln, utifrån en föreläsning av öerläkare och professor Maj-Lis Hellenius: "Flera gånger bryts talandet och vi får praktiera en ”Kiruna” det vill säga att resa sig och sätta sig tio gånger. Detta kommer från en äldre kvinna som på frågan varför tror du att du är så frisk svarar: Jo, jag har hela mitt liv satt mig tio gånger varje gång jag sätter mig. När Maj-Lis sedan säger att 60-70% av blodsockret bryts ned i sätesmuskler och lår förstår man hur effektivt en uppresning kan vara"

Hur som helst, stämmer detta påstående och har det någon praktisk betydelse för någonting i så fall?

Luca Brasi
2016-06-19, 14:24
Detta läste jag precis i en artikel (http://www.fysioterapeuterna.se/Global/Sektioner/OMT/Medlemstidning/2016/Manualen_2-2016_korr19maj.pdf)i tidningen Ortopedisk Manuell Terapi. Aritkeln i sig var en artikel mot risken om att sitta för mycket.

Utdrag ur artikeln, utifrån en föreläsning av öerläkare och professor Maj-Lis Hellenius: "Flera gånger bryts talandet och vi får praktiera en ”Kiruna” det vill säga att resa sig och sätta sig tio gånger. Detta kommer från en äldre kvinna som på frågan varför tror du att du är så frisk svarar: Jo, jag har hela mitt liv satt mig tio gånger varje gång jag sätter mig. När Maj-Lis sedan säger att 60-70% av blodsockret bryts ned i sätesmuskler och lår förstår man hur effektivt en uppresning kan vara"

Hur som helst, stämmer detta påstående och har det någon praktisk betydelse för någonting i så fall?
Det finns ett par trådar om att det är dåligt att sitta.

JacobHeitmann
2016-06-19, 15:09
Never skip sätesmuskelday.

Termy
2016-06-19, 15:33
Det finns ett par trådar om att det är dåligt att sitta.

Jovars, men sittandet i sig var ju inte det jag frågade om, utan om "60-70% av blodsockret bryts ned i sätesmuskler och lår" är sant eller ej.

Linjedomarn
2016-06-19, 16:39
Om man grupperar in alla muskler i sätet och i låren så blir det en ganska stor andel av kroppens muskelmassa. Och om man kollar på en normal persons aktivitet under en dag kommer det framförallt innebära att promenera och inte mycket mer än det. Så det är fullt rimligt att 60-70% av glukoset används just där. Men om man t.ex skulle titta på en rullstolsbunden person skulle det inte vara fallet.

Oavsett så har det ingen betydelse i detta resonemanget, utan tas bara upp för att sätta siffror på ett påstående för att ge det mer effekt.

Morty
2016-06-19, 19:08
Detta läste jag precis i en artikel (http://www.fysioterapeuterna.se/Global/Sektioner/OMT/Medlemstidning/2016/Manualen_2-2016_korr19maj.pdf)i tidningen Ortopedisk Manuell Terapi. Aritkeln i sig var en artikel mot risken om att sitta för mycket.

Utdrag ur artikeln, utifrån en föreläsning av öerläkare och professor Maj-Lis Hellenius: "Flera gånger bryts talandet och vi får praktiera en ”Kiruna” det vill säga att resa sig och sätta sig tio gånger. Detta kommer från en äldre kvinna som på frågan varför tror du att du är så frisk svarar: Jo, jag har hela mitt liv satt mig tio gånger varje gång jag sätter mig. När Maj-Lis sedan säger att 60-70% av blodsockret bryts ned i sätesmuskler och lår förstår man hur effektivt en uppresning kan vara"

Hur som helst, stämmer detta påstående och har det någon praktisk betydelse för någonting i så fall?

Stora muskler som är de som utför det tyngsta arbetet; bär oss framåt-uppåt när vi rör oss. Inte alls orimligt att 60-70% av kolisarna bränns där.

Luca Brasi
2016-06-19, 19:09
Jag tror hon höftade litet.

Luca Brasi
2016-06-19, 19:16
Här är en studie där man kom fram till att benen används när man går och att musklerna används mer vid gång än vid vila.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12560887

Termy
2016-06-19, 20:09
Möjligt att hon höftade. Det är ju det jag inte vet, så tänkte om någon visste om just de siffrorna stämde på någon slags generell basis.

Luca Brasi
2016-06-19, 20:12
Möjligt att hon höftade. Det är ju det jag inte vet, så tänkte om någon visste om just de siffrorna stämde på någon slags generell basis.
Det verkar i alla fall gå att mäta lokal metabolism av glukos i skelettmuskulatur.

Termy
2016-06-19, 20:41
Jo det är onekligen intressant. Vore kul att hitta fler studier inom ämnet, men svårt att veta vilka termer att söka på. Man finner ju lätt studier med jämförande metabolism sittande, stående m.m. generellt men just i specifika muskelgrupper. Om det nu spelar någon roll har jag inget bra svar på, men när nu tråden ändå handlar om det så kan man ju spinna vidare på det.

King Grub
2016-06-19, 20:58
https://books.google.se/books?id=W4dZ-URK8ZoC&pg=PA686&lpg=PA686&dq=blood+glucose+leg+muscles+70%25&source=bl&ots=T8mHCmbtYk&sig=no0obuwurGqFMmcOf0p5JnSZGg4&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwiC7NmM77TNAhWqDZoKHR7DD2QQ6AEISTAH#v=on epage&q=blood%20glucose%20leg%20muscles%2070%25&f=false

Termy
2016-06-21, 09:19
Tackar för länken Grub. Där står det väl om jag inte läser fel, att 70 % av glukosupptaget sker i muskler (generellt). Hittade en annan artikel också, "Glucose Uptake During Exercise in Skeletal Muscles Evaluated by Positron Emission Tomography (http://cdn.intechopen.com/pdfs-wm/27821.pdf)". Det verkar som att den mätmetoden verkar vara den man använder för att se selektivt glukosupptag i muskler, men i artikeln där så jämförde de mer äldre och yngre i aktivitet än aktivitet kontra sittande t.ex. Intressant hur som helst.