Skaldjur

[Raschmus]

Jag har flera gånger hört och läst att kroppen förbränner fler kalorier att bryta ned skaldjur än vad skaldjuren innehåller.

Alltså att du går mer eller mindre plus/minus/noll av att äta skaldjur.

Min logik säger att det är myt men finns där någon sanning i detta?

[Luca Brasi]

Om man skalar bort räkan och äter skalet kanske.

[King Grub]

Inkorrekt.

[Raschmus]

Så det finns ingen sanning i att det skulle vara svårsmält och därför förbränna mer energi när man äter skaldjur än vid annan mat?

Ingen fråga om optinoja, bara nyfiken.

Tack för svar

[King Grub]

Det är möjligt, men då handlar det om några procent sn energimängden, inte +-0.