Vitaminer och fett

[StorMenSvag]

Hur mycket fett måste man få i sig till frukost för att alla vitaminer ska funka? Äter ca 5 gram fett till frukost..
Omega 3
C,A,E och D vitaminer
Ripped hardcore
Magnesium
Zinc

[jonkii]

5g + den omega du tar? Kommer D-vitaminet med någon fett?

5g räcker typ. Men du kan ju ta 5gram till..

[StorMenSvag]

Ja omega är tre tabletter jag tar, viste inte va fett i vitaminerna.. Tack

[Sheogorath]

Ta dina vitaminer på kvällen istället så bör du ju ha tillräckligt mycket fett i systemet för att slippa bry dig.