Havremjölk/kokosmjölk istället för "vanlig mjölk" ?

[komigen]

"Vanlig mjölk" i större mängder ska ju tydligen öka östrogener.
Jag brukar dricka rätt mycket, samt ha i matlagning.

Hur är det med havre/kokosmjölk?

[Brofessorn]

Komjölk innehåller östrogen. Mängderna av hormonet kan variera, beroende på när man mjölkar kon och vilken fetthalt mjölken har. Ju mindre fett mjölken innehåller, desto mindre hormoner.

http://news.harvard.edu/gazette/2006/12.07/11-dairy.html

Havre- och kokosmjölk innehåller inte östrogen.

[Sverker]

Jag sökte mjölk +östrogen här på Kolozzeum. Tror att den sidan var uppe redan 2009.
Jag skrev 2011: http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=4818527&postcount=11


Kanske finns nya studier på mängderna.

[Snoofy]

Fytoöstrogener finns i väldigt mycket föda. Det har hetsats kring fytoöstrogener i soja och dess eventuella effekt på kroppen länge. Sedan påverkar de inte kroppen såsom östrogen gör, och ansamlas i kött (och mjölk?) via soja som kraftfoder. Jag tycker verkligen inte att det är något att hänga upp sig på personligen, då något konkret aldrig kommit av den diskussionen.

[Luca Brasi]

Sedan måste då östrogenet också tas upp av kroppen istället för att brytas ner.
Tas det upp?

[Sverker]

Det absorberas säkert. Det finns alltid fett och kolesterol med i vassleprotein så östrogenet smyger med in.

[Luca Brasi]

Å andra sidan sägs det att det finns IGF-1 i mjölk ,så det jämnar nog ut sig för the gainz.

[bollio]

Tycker dock de där produkterna innehåller för mycket vatten för att det ska vara värt det.

Kan vara mer prisvärt köpa kokosgrädde/mjölk om man hittar billigt.

[AresThyApex]

Jag dricker endast mandelmjölk och chocklad havremjölken från Oatly, äter inte överhuvudtaget alls gluten varken laktos.

Refuse estrogen, hold less water and become swole!