Visa fullständig version : Angående "vätska" i kroppen.
BobaFett
2016-05-19, 13:25
Ser det dagligen, folk som kommenterar att de är vätskiga när de inte är tillräckligt deffade. Det kan vara någon random halvbulkad kille eller någon som missat tävlingsformen. Alltså inte proffsbyggare som tar steroider.
Min upplevelse är att fenomenet "vätskig" inte existerar bland rena byggare. Snarare att man blir för torr och platt om man blir tillräckligt deffad.
Vad tror ni om det här?
Kan man vara rippad men vätskig som ren byggare om man är helt frisk?
0x5f3759df
2016-05-19, 13:30
Du har väl tävlat själv? Körde du nån sorts vätsketömning? Varför isf?
King Grub
2016-05-19, 13:35
Min underarm efter ett par timmars konditionsträning, kall och tömd.
http://i.imgur.com/kfsDexy.jpg
Mindre än två timmar senare, varm och efter att ha ätit ett antal Japp.
http://i.imgur.com/kcF0kVe.jpg
BobaFett
2016-05-19, 13:43
Du har väl tävlat själv? Körde du nån sorts vätsketömning? Varför isf?
Nej körde ingen vätsketömning. Kan inte säga att jag hade en hinna vatten över musklerna 😝
BobaFett
2016-05-19, 13:45
Min underarm efter ett par timmars konditionsträning, kall och tömd.
http://i.imgur.com/kfsDexy.jpg
Mindre än två timmar senare, varm och efter att ha ätit ett antal Japp.
http://i.imgur.com/kcF0kVe.jpg
Det där är pump. Jag pratar om vatten som ser ut som fett.
Pump kan få en att se drastiskt mycket större och ådrigare.
King Grub
2016-05-19, 13:45
Första bilden är en vattenballong.
0x5f3759df
2016-05-19, 13:46
Nej körde ingen vätsketömning. Kan inte säga att jag hade en hinna vatten över musklerna 😝
Ok. Är man på konstant diet (som det blir under en deff) och inte har ätardagar etc så blir det väl iofs lite som en konstant vätsketömninge/lägre nivåer. Men folk som äter mer varierat i kalorier och innehåll kan definitivt variera en hel del i vätskenivå/känsla.
BobaFett
2016-05-19, 14:48
Första bilden är en vattenballong.
Dina ådror är tillbakadragna pga att kroppen skyddar sig mot kyla på den ena bilden också.
Du är ju tillräckligt deffad för att man ska se skillnad.
Vi snackar om folk som man inte ens ser rutor på påstår att de är vätskiga.
Kan du ta en bild på morgonen med pump i ådrorna och en på kvällen också med pump. I samma ljus också?
0x5f3759df
2016-05-19, 15:03
Vad är det du egentligen ifrågasätter? Man kan känna sig vätskig och det kan även göra skillnad på utseendet även om man inte är jättelåg i fettprocent.
Du har aldrig gått en del under en dag, speciellt en varm sådan, och fått märken av strumporna?
BobaFett
2016-05-19, 15:15
Du har aldrig gått en del under en dag, speciellt en varm sådan, och fått märken av strumporna?
Jo det har jag.
Grazzafukkinrazzi
2016-05-19, 15:52
Jag tror precis som du att osmosreglering är ett vetenskapligt biologiskt begrepp som egentligen ej existerar utan är en myt som förflyttats genom den vetenskapliga världen genom masshypnos som kan härledas från Illuminati, 9/11 och aliens.
BobaFett
2016-05-19, 16:37
Jag tror precis som du att osmosreglering är ett vetenskapligt biologiskt begrepp som egentligen ej existerar utan är en myt som förflyttats genom den vetenskapliga världen genom masshypnos som kan härledas från Illuminati, 9/11 och aliens.
Jo men vad är det i så fall som gör att osmosreglering inte fungerar normalt och det samlas vätska i vävnader så att de sväller upp som dessa instagram- fitnessprofiler påstår?
Hur vet man att det är vätska och inte fett?
Det är mycket möjligt att jag har fel och det kanske kan skilja mycket på vissa men jag har aldrig upplevt att jag haft något fettliknande på kroppen som inte går att deffa bort.
Vad jag vet så fördelar sig vätska ca: 70/30 procent i muskler/fett.
0x5f3759df
2016-05-19, 16:38
Jo men vad är det i så fall som gör att osmosreglering inte fungerar normalt och det samlas vätska i vävnader så att de sväller upp som dessa instagram- fitnessprofiler påstår?
Hur vet man att det är vätska och inte fett?
Det är mycket möjligt att jag har fel och det kanske kan skilja mycket på vissa men jag har aldrig upplevt att jag haft något fettliknande på kroppen som inte går att deffa bort.
Man kan dra den slutsatsen för att man inte går upp synbara mängder fett på en dag.
Cykelcykel
2016-05-19, 18:07
Mina lår och vader är väldigt ådriga seniga och slanka på morgonen .
Efter jobbet ser de ut som ballonger och inte en ådra syns till.
Står och går hela dagen på jobbet (bygg)
Cyklar också till jobbet
vätskan börjar släppa på kvällen efter en rejäl middag och vila på soffan
Jag tror att det mest är en mental grej.
Men jag tror också att det är stor skillnad på en tränad kropp med lite underhudsfett. Att man slö och kall är lik en säl men efter ett par minuters rörelse förflyttar blodet från bukhålan till arma och ben.
Jo det har jag.
Då har du ju själv upplevt dig vätskig. Sen är det nog många som använder det som ursäkt. Precis som alla tävlande som tror att dom bara ska göra en tömning så är dom i form.
Som anekdot så har jag en vän, hyfsat grov och jag vågar nästan sätta min högra arm på att han är ren. Ser du honom på morgonen så kan du knappt tro att det är samma person du möter senare på kvällen eftersom han lägger så pass mycket vätska på just lagen under dagen.
Jag är som AronP:s kompis, det är natt och dag. Detta gäller dock i princip bara i riktigt varmt klimat, har inte alls samma "problem" i Sverige.
BobaFett
2016-05-20, 19:41
Alltså, jag har också upplevt att man är i bättre form på morgonen fast skillnaden är inte så stor.
Det jag egentligen ifrågasätter är om folk verkligen har problem med det. Alltså de skyller på vätska när de egentligen är odeffade.
Visst sker det normala fluktuationer men när man är deffad och har tydliga rutor så försvinner de aldrig oavsett tiden på dygnet. Så är det för mig i alla fall.
Wipflash
2016-05-20, 19:53
De som har mer muskler än dig boba upplever det tydligt
Jag kan alltså gå upp och ner 10kg fett och muskler på ett par dagar? YIIIHAAA
ARMSTARK
2016-05-20, 20:38
Vad man tränat, ätit, druckit, inte ätit, osv gör stor skillnad på hur man ser ut. Det är tom så att när jag sköt kost och träning bra flera veckor, dricker alldeles för många öl och äter "fel" ser jag plötsligt aspumpad ut.
Alltså, jag har också upplevt att man är i bättre form på morgonen fast skillnaden är inte så stor.
Det jag egentligen ifrågasätter är om folk verkligen har problem med det. Alltså de skyller på vätska när de egentligen är odeffade.
Visst sker det normala fluktuationer men när man är deffad och har tydliga rutor så försvinner de aldrig oavsett tiden på dygnet. Så är det för mig i alla fall.
Kanske svårt att ta fram ett medelvärde på "Folktm?" :d
filmjölk
2016-05-21, 13:37
Vissa mediciner gör ju så att kroppen håller vätska. Så man kan vara mager, kolhydratstömd och vätskig på samma gång, np.
Min underarm efter ett par timmars konditionsträning, kall och tömd.
http://i.imgur.com/kfsDexy.jpg
Mindre än två timmar senare, varm och efter att ha ätit ett antal Japp.
http://i.imgur.com/kcF0kVe.jpg
Vilken häpnadsväckande skillnad! Vad innebär "varm" och "kall" i sammanhanget?
Jag tror som Boba i princip att det är mest i folks huvuden. Antingen är det fett eller så är det väldigt lite vätska som de gör en stor grej av.
Men det är klart att man ser mer rippad ut på morgonen än på kvällen när magen och tarmarna är fulla och man är hydrerad och så. Men de här personerna som klagar på att de är vattniga jämnt och ständigt är antingen feta eller så tar de nåt som ger dem ödem av nåt slag.
Vilken häpnadsväckande skillnad! Vad innebär "varm" och "kall" i sammanhanget?
Väldigt förenklat kan man säga att det beror på hur mycket aktivitet det är i blodomloppet i en kroppsdel; dvs varm=mycket och kall=lite blodaktivitet. Hänger även (oftast) ihop med vaskuläritet
Jag är mitt i en saltladdning. Bägge bilder tagna på morgonen. Bilden från måndags är innan stora mängder salt och vatten. Den andra är efter två dagars stor konsumption. Trycklös och vätskefylld :)
https://s32.postimg.org/mtierqs0l/Pics_Art_06_15_08_19_37.jpg
Väldigt förenklat kan man säga att det beror på hur mycket aktivitet det är i blodomloppet i en kroppsdel; dvs varm=mycket och kall=lite blodaktivitet. Hänger även (oftast) ihop med vaskuläritet
Jag är mitt i en saltladdning. Bägge bilder tagna på morgonen. Bilden från måndags är innan stora mängder salt och vatten. Den andra är efter två dagars stor konsumption. Trycklös och vätskefylld :)
Tack för bra och begriplig förklaring.
Snygg fysik. Du ser definitivt "blötare" ut på den andra bilden. Men är det inte märkligt att vikten (för det är väl vikten som anges i siffror på bilderna?) har minskat efter stort salt- och vätskeintag?
Och vad betyder "tryck"? Har jag rätt eller fel som tror att bra tryck innebär att musklernas förmåga att prestera under anaerob träning är god? Jag har alltid förmodat det men nu när jag skriver ut det verkar det dumt...
Sorry för noobfrågorna. Jag skulle behöva ett särskilt bodybuildinglexikon, tror jag.
King Grub
2016-06-15, 21:16
Tryck är en känsla i muskeln. Beror på just högre tryck inne i muskelcellerna. Svårt att beskriva känslan i ord. Förväxlas ofta med mjölksyra (obegripligt) eller pump. Vissa verkar inte kunna få tryck.
Tack för bra och begriplig förklaring.
Snygg fysik. Du ser definitivt "blötare" ut på den andra bilden. Men är det inte märkligt att vikten (för det är väl vikten som anges i siffror på bilderna?) har minskat efter stort salt- och vätskeintag?
Och vad betyder "tryck"? Har jag rätt eller fel som tror att bra tryck innebär att musklernas förmåga att prestera under anaerob träning är god? Jag har alltid förmodat det men nu när jag skriver ut det verkar det dumt...
Sorry för noobfrågorna. Jag skulle behöva ett särskilt bodybuildinglexikon, tror jag.
Tack!
Tryck är en känsla i muskeln. Beror på just högre tryck inne i muskelcellerna. Svårt att beskriva känslan i ord. Förväxlas ofta med mjölksyra (obegripligt) eller pump. Vissa verkar inte kunna få tryck.
Precis som KG säger är det väldigt svårt att förklara. Men när vi väl är inne på "tryck"; KG, har du någon bra översättning för "tryck" till engelska?
Tryck är en känsla i muskeln. Beror på just högre tryck inne i muskelcellerna. Svårt att beskriva känslan i ord. Förväxlas ofta med mjölksyra (obegripligt) eller pump. Vissa verkar inte kunna få tryck.
Okej. Jag är tveksam till att jag upplevt något påtagligt tryck i en muskel men jag vill gärna förnimma känslan av det och se om jag har "förmågan". Vad föranleder nämnda tryck i muskeln?
Grazzafukkinrazzi
2016-06-15, 21:29
Och vad betyder "tryck"?
Som tidigare påpekat går begreppet ej att definiera i ord utan endast i bildformat.
http://2.bp.blogspot.com/-UVCXXcjhdnY/UTyCuZ53LlI/AAAAAAAAB-g/fz3gYuWYJgE/s1600/kob_winklaar_roelly+(24).jpg
Som tidigare påpekat går begreppet ej att definiera i ord utan endast i bildformat.
Hehe. En bild säger mer än tusen ord, ja. Tryck!!
Och som Lui Marco sa - "admire the striations and separations in his face".
whuddafuks
2016-06-16, 09:27
Vad är det som påverkar detta så mycket? Mycket salt, lite salt. Mycket vatten, lite vatten?
BelowAverage
2016-06-16, 12:32
Vad är det som påverkar detta så mycket? Mycket salt, lite salt. Mycket vatten, lite vatten?
Det sker hela tiden en osmos mellan blodkärl och kroppen i.ö, dvs ett utbyte av antingen salt eller vätska åt endera hållet, beroende på koncentration.
Om mängden salt relativt mängden vatten i kärlet är större än i vävnaden utanför, så kommer vatten genom osmos tränga in i kärlet från vävnaden, blodådror sväller och du ser mer vaskulär ut, iom att du också flyttat vätska från vävnaden blir den mindre fylld, ser mindre "blöt" ut.
Detta påverkas också av mängden blodprotein som också "drar" till sig vätska liksom saltet. Parallell är biafra-mage, de barnen har svullen mage för att de är så pass svultna att de har mkt lite blodprotein, varför blodet inte kan dra till sig vätska i vanlig ordning som istället läcker ut i vävnad.
Vid kyla drar vener sig samman, iom att de är ytliga, för att inte hålla lika stor mängd blod och därmed kyla blodet lika mycket. Vid värme slappnar de istället av för att kyla blodet. Därför spelar varm / kall roll. Sen vet jag inte om blodet som pressas undan trycks ut i vävnaden som plasma eller som det lagras mer i artärer / vener på andra ställen.
Rörelse påverkar venöst återflöde, trycket i vener är så pass lågt att blodet inte pumpas runt något vidare av hjärtat utan gör det av muskler runt omkring när vi rör oss. Alltså pumpas blodet runt sämre när vi rör oss lite och det påverkas också av lägesändring. Därför upplever folk att deras vätska eller "blöthet" varierar under dygent då vätska fördelas annorlunda efter 8 timmar sängläge jämfört med en dag i arbete.
Återigen står vi still sker inte alls samme återflöde från venerna iom att de inte kan flytta blodet, men hjärtat pumpar likförbannat på.
Mer vätska i vener jmfrt med vävnaden runtom -> man kan anta att viss mängd vätska läcker till vävnaden.
Blodsocker påverkar också vätska. Och iom att glykogen binder vätska påverkar det upptaget kroppen i.ö iom att vätskan måste tas någonstans ifrån.
Att vi har vätska i kroppen kan man väl befästa tycker jag. Att det finns en hel del mekanismer som påverkar också. Och att vi kan påverka dem.
Att sen alla människor har lite olika livsstil, matvanor, dygnsrytm tycker jag talar för att de är rätt självklart att vätskekretsloppet skiljer sig från person till person, snarare pga livsstil än rent genetiska faktorer även om de säkert påverkar också.
Prova köra periodisk fasta och tryck 2kg potatis med 1kg kassler innan läggdags. Vaknade upp som...vet inte vad. Tror jag vägde 7kg mer gentemot dagen innan. Lol.
Denna måltid var liknande:
http://i.imgur.com/7wff1.jpg
(PS hade bechamelsås (har jag för mig) ser oaptitligt och torrt ut!)
King Grub
2016-06-16, 12:38
Ett kilo kassler? Det var nog en sex kilo tung tumör som bildats över natten.
Sheogorath
2016-06-16, 12:46
:d
Ett kilo kassler? Det var nog en sex kilo tung tumör som bildats över natten.
:laugh:
Tur den försvann några dagar senare.
När jag körde DTD (den termogena dieten, 4g protein kg/kv) köpte jag massa billig kassler. Blev minst 500g per dag i någon vecka. Kanske inte så hälsosamt.
Pitepalt
2016-06-16, 17:51
Alltså, jag har också upplevt att man är i bättre form på morgonen fast skillnaden är inte så stor.
Det jag egentligen ifrågasätter är om folk verkligen har problem med det. Alltså de skyller på vätska när de egentligen är odeffade.
Visst sker det normala fluktuationer men när man är deffad och har tydliga rutor så försvinner de aldrig oavsett tiden på dygnet. Så är det för mig i alla fall.
Jag förstår vad du menar och visst är det så. Folk ser ut som om de svullat genom hela vintern och lägger ut en formbild där de säger att de är lite bloated bara. Givetvis är de i någon form av bubbla där de tror att om de bara kör en ordentlig tömning så ska de vara klara för scen igen.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.