jeffzyzz
2016-05-05, 09:52
Har de senaste 6 veckorna legat på ca 1400-1500 kalorier för att kickstarta deffen. Då jag gått ner lite mer än jag tänk och för att stabilisera det hela mer mot -0,5kg/vecka har jag ökar kalorierna och ligger nu på 1700 istället. Viktnedgången har avstannar lite men går fortfarande stadigt ner.
Nu till min fråga, jag har efter denna justering blivit mycket tröttare, jag har fortfarande kvar samma styrka på gymmet men känner mig tröttare mellan set:en och allmänt tröttare hela dagen.
Någon som upplevt nått liknande eller har någon tanken kring detta? Får se hur det artar sig om några dagar, men känner att jag borde ha lite mer energi istället för mindre.
*popcorn*
Nu till min fråga, jag har efter denna justering blivit mycket tröttare, jag har fortfarande kvar samma styrka på gymmet men känner mig tröttare mellan set:en och allmänt tröttare hela dagen.
Någon som upplevt nått liknande eller har någon tanken kring detta? Får se hur det artar sig om några dagar, men känner att jag borde ha lite mer energi istället för mindre.
*popcorn*