Var hittar man de olika fibertyperna?

[SEW]

Som rubriken lyder undrar jag vilka av kroppens muskelgrupper som främst består av fibertyp 1a respektive 2a & 2x.
Mvh Samuel

[Rolfarsson]

http://www.strengthandconditioningresearch.com/hypertrophy/muscle-fiber-type/tables/#6

[pezrulezhaakon]

Som rubriken lyder undrar jag vilka av kroppens muskelgrupper som främst består av fibertyp 1a respektive 2a & 2x.
Mvh Samuel

Det finns inga exakta uppgifter då mycket av detta är individuellt och till en viss mån förändringsbart av olika typer av träning.

Men generellt sett består de flesta av de större yttre muskelgrupperna av en högre andel typ 2.
Det inre muskelsystemet innehåller allra främst typ 1.