Visa fullständig version : Försämrar verkligen icke rökt tobak/nikotin sårläkning?
Velander
2016-04-04, 15:51
Hej, jag vet att rökning försämrar sårläkning och ökar risken för komplikationer efter operation markant, jag har dock inte lyckats att hitta några studier som stödjer påståendet om att snus/nikotin gör det, så besitter någon här stöd för det?
Visst, det låter logiskt att sår och skador läker långsammare tack vare att blodkärlen drar ihop sig av nikotin, men jag gjorde en sökning och hittade ett inlägg på FB med källorna nedan, och om det ovan faktiskt stämmer, varför har man då sett att snusare läker lika snabbt/bra som icke snusare/rökare efter operation och inte löper en ökad risk för komplikationer? I möss med diabetes så har man t.om. sett att nikotin accelererade sårläkningen (se studier nedan).
Om ni undrar varför jag är nyfiken över detta så är det för att jag har tvingats till vila i 4+ veckor nu p.g.a. en muskelbristning, vilket är förödande för mig då träningen är en ENORM del av mitt liv och utan den så blir jag deprimerad och klättrar på väggarna, att jag även börjar att tappa muskelmassa i en rask takt nu gör det inte lättare.
Så om det faktiskt finns vetenskapligt stöd för påståendet om att snus/nikotin försämrar sårläkning så överväger jag att försöka sluta.
Egentligen så vill jag det inte, då jag gillar det och dom "positiva" effekterna som man får av det, som ökad metabolism, minskad fettinlagring, och det verkar ju t.om. stimulera mTOR i skelettmuskulatur.
http://old.ortopedisktmagasin.se/306/snus/snus.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17149530
https://openarchive.ki.se/xmlui/bitstream/handle/10616/37924/thesis.pdf?sequence=1
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1850685/
https://traningochnutrition.wordpress.com/2013/01/04/ampk-mtor-nikotin-och-koffein/
Velander
2016-04-04, 19:03
Är du sängliggande?
Nej, vad har det med detta att göra? :p
Då kommer du inte tappa särskilt mycket muskler, om något alls.
Luca Brasi
2016-04-04, 20:44
Enligt den här studien är snus värdelöst som doping?
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/sms.12321/abstract?userIsAuthenticated=false&deniedAccessCustomisedMessage=
(länkarna TS postar har inget med läkning att göra)
Velander
2016-04-04, 21:11
Då kommer du inte tappa särskilt mycket muskler, om något alls.
Jag har redan tappat en märkbar mängd, mycket är iof vätska, men det verkar som att jag kommer att behöva vila ytterligare 1 månad, och på 8 veckor så kommer man att tappa ganska mycket, efter 3-4 veckor så börjar det att gå undan :p
Enligt den här studien är snus värdelöst som doping?
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/sms.12321/abstract?userIsAuthenticated=false&deniedAccessCustomisedMessage=
(länkarna TS postar har inget med läkning att göra)
Den handlar ju om prestationsförmåga, där har man inte har sett någon direkt skillnad mot icke snusare.
Och dom 4 första länkarna handlar om läkning, läste du dom inte? Komplikationer efter operation är ju främst p.g.a. att det inte läker bra och infektion, vilket är varför man rekommenderas (måste?) sluta röka innan operation.
Ingen av snusarna i vår studie hade fördröjd läkning, komplikationerna var få och de hade den kortaste tiden i extern fixation; nästan 2 veckor kortare än rökare. Dessa resultat stöder in vitro-studien som indikerat att fördröjd benläkning hos rökare kan vara ett resultat av rökkomponenter andra än nikotin.
Men trots de ¨positiva¨ indikationerna för snusarna visade resultaten ingen fördel gentemot de som inte rökte eller snusade.
The Swedish version of oral moist tobacco, snus, does not seem to affect the complication rate after hernia surgery at all.
Snus does not seem to affect the complication rate after surgery at all.
Du har tappat muskeltonus och kanske blivit lite slätare. Subjektivt känns det som att du tappat en massa muskler, men fysiologiskt kommer allting tillbaka sjukt snabbt. Alltså oroar du dig i onödan.
Luca Brasi
2016-04-04, 21:42
Jag har redan tappat en märkbar mängd, mycket är iof vätska, men det verkar som att jag kommer att behöva vila ytterligare 1 månad, och på 8 veckor så kommer man att tappa ganska mycket, efter 3-4 veckor så börjar det att gå undan :p
Den handlar ju om prestationsförmåga, där har man inte har sett någon direkt skillnad mot icke snusare.
Och dom 4 första länkarna handlar om läkning, läste du dom inte? Komplikationer efter operation är ju främst p.g.a. att det inte läker bra och infektion, vilket är varför man rekommenderas (måste?) sluta röka innan operation.
Öööhmm...
Jag menar tvärtom eller nåt... att du tar upp prestationshöjande effekter men länkarna handlar om sårläkning.
Ett intressant ämne tycker jag.
Jag snusar som en dåre konstant. Har inga problem att gå ner i vikt, bygga muskler eller läka sår. Mitt stora problem förut var nördiga intressen, onyttig (men näringsrik) mat, fredagsmys för ofta och sömnbrist. Numera lösta problem, så att säga. Fortfarande tjock, men det är ingenting i jämförelse med hur jag såg ut när jag "vaknade" för ett år sen och började göra något åt det.
Velander
2016-04-04, 22:14
Jag snusar som en dåre konstant. Har inga problem att gå ner i vikt, bygga muskler eller läka sår.
Men frågan är om det hade läkt snabbare utan snuset? Enligt studierna ovan så påverkar inte snus detta, men om man läser på t.ex. 1177 så står följande (utan någon källa).
Nikotin finns i alla sorters tobak och den påverkar blodförsörjningen genom att blodkärlen drar ihop sig och det gör att operationssåret läker sämre.
http://www.1177.se/Kalmar-lan/Fakta-och-rad/Behandlingar/Tobak-och-operation/
Om detta skulle stämma så bör ju studiernas resultat ha sett annorlunda ut kan man tycka.
Men frågan är om det hade läkt snabbare utan snuset? Enligt studierna ovan så påverkar inte snus detta, men om man läser på t.ex. 1177 så står följande (utan någon källa).
Om detta skulle stämma så bör ju studiernas resultat ha sett annorlunda ut kan man tycka.
Kan ju ha med syreupptagningsförmåga att göra? Det känns logiskt. Bara en hunch, dock. Rökning specifikt försämrar som bekant sådant. Gjort DNA-test, jag har uppenbarligen bra syreupptagningsförmåga. Alltid kunnat bli grym på konditionsträning, exempelvis. Om det nu påverkar läkning. Läker exempelvis småsår, skrapsår, brännskador och annat ohederligt fort om jag är vid god hälsa/äter rätt/får sol. Jobbat på restaurang och i byggbranschen, så jag har rätt mycket erfarenhet av sånt.
Velander
2016-04-06, 12:32
Äh, då jag även har en kass rygg (+ bristningen) och det senaste har läst en del om hur nikotin sänker både vätskehalten i diskarna och skyndar på den naturliga förslitningen av dom så har jag valt att lägga skiten på hyllan.
Men jag är nyfiken, hur mycket tror ni att man behöver sänka sitt kaloriintag nu? Jag läste något om att nikotin "trimmar" ämnesomsättningen med ~10%, stämmer detta? Om det är fallet så får jag sänka mitt intag med ~280-300 kalorier.
Du kommer bli mer sötsugen och förmodligen känna dig hungrigare. Det är anledningen till att min viktbalans gick från 67kg till +74kg. Men ett par av dom kilona är vätska.
Velander
2016-04-06, 16:06
Du kommer bli mer sötsugen och förmodligen känna dig hungrigare. Det är anledningen till att min viktbalans gick från 67kg till +74kg. Men ett par av dom kilona är vätska.
Rätt lugnt än så länge faktiskt, jag har varit utan i lite mer än 24 timmar nu och det jag upplever är att jag känner mig trög/dåsig och att synen är lite påverkad, jag vaknade även 4 gånger väldigt pigg inatt.
Jag använder förvisso Onico, vilket hittills har hjälpt väldigt bra mot suget och att vilja ha något under läppen.
Jag hittade förresten studien nedan som visar att rökare bränner ca 200 kalorier mer per dygn, men då snus innehåller betydligt mycket mer nikotin och då snusare ger kroppen ett mer konstant tillflöde av det så bör väll snusares ämnesomsättning vara lite högre?
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195407/
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.