handdator

Visa fullständig version : Hur disponera 1000 kcal så hedonistiskt så möjligt?

ThunderRoad
2016-04-02, 16:00
Jag har en inplanerad refeed idag. Jag tänkte att jag kunde lyxa till det och ligga på KCAL-balans idag. Därför undrar jag vad jag ska lyxa till med för kalorier? Jag har 1000 kcal som jag kan disponera på något hedonistiskt. Vad ska jag välja? Just nu lutar det mot nacho-chips. Ett annat alternativ är helt enkelt att kröka upp det. Vi har ju också ett nyttigt alternativ som till exempel att fylla upp med massa stekt kyckligt, men hur kul är det?
Ozziking
2016-04-02, 16:01
Vill du vara opti så drar du ner på fettintaget och öser på med kolhydrater. Ris, pasta etc.
Minikubik
2016-04-02, 16:03
1 liter glass, fyll upp resterande med cherry coke och vispgrädde
Brofessorn
2016-04-02, 16:04
Snickers. 1000 kcal räcker till ungefär 4 gudomligt underbara bitar Snickers.
ThunderRoad
2016-04-02, 16:16
Vill du vara opti så drar du ner på fettintaget och öser på med kolhydrater. Ris, pasta etc.

Varför skulle det vara opti? Och varför vill man vara opti?
Beemel
2016-04-02, 16:59
Varför skulle det vara opti? Och varför vill man vara opti?

Gissar på att det som syftas på är att den "överätningen" gissningsvis ger "mer nytta" för träningen och minimal fettinlagring (villet både och nog är av högsta intresse för alla som deffar)
Sen är det ingen som sagt att man SKA vara opti. Förslaget var till för dem som VILL försöka vara.
Morrris
2016-04-02, 17:00
Ska det vara hedonistiskt föreslår jag grillad hel gris motsvarande 1000 kalorier.
Sheogorath
2016-04-02, 17:03
Om du är hungrig och/eller optinojjar och inte kan sluta med det så lagar du någon riktigt god mat du är sugen på, med bra råvaror från grunden. 1000 kcal kan bli en riktigt god portion om basen är t.ex. kött och potatis och du inte har onödigt flottiga tillbehör.

Om du inte är hungrig äter du en Ben & Jerrys eller Häagen-Dazs. ;)
Gerdler
2016-04-02, 18:44
1 liter glass, fyll upp resterande med cherry coke och vispgrädde
Mycket dåligt förslag, på tok för lite glass. :smash:
Vill du vara opti så drar du ner på fettintaget och öser på med kolhydrater. Ris, pasta etc.
Hur är det här opti? Ris och pasta är ju inte alls hedonistiskt. Lakrits, lösgodis, chips(som TS föreslog eller andra), glass, öl och ölkorv är ju mycket godare.
StarkaUlf
2016-04-02, 18:45
Eftersom tre dagars överätning á +1500 kcal varje dag med ~150 gram fett i snitt inte påverkar fettinlagringen (om man nu vill "akta sig" för det), så kan du fördela dom där 1000 kalorierna helt hur du vill.

Så ja, ät det du är sugen på, oavsett vad det är :)
ThunderRoad
2016-04-02, 19:08
Tack för alla svar. Det kommer bli hemmagjorda chokladbollar med vodka och pepsi max som dryck till
agazza
2016-04-02, 19:37
jag hade ätit "mustig älgsoppa"

Mycket mums och volym per kalori.
Minikubik
2016-04-02, 20:38
Mycket dåligt förslag, på tok för lite glass. :smash:
Beror ju på vad man anser vara mycket iofs, för mig känns det lagom, men så är jag lite blyg av mig oxå :em:
Shqypnia
2016-04-03, 08:05
Ät det du vill ha. Mat är inte filosofi.
PureWhey
2016-04-03, 09:15
Jag skulle smackar i mig 1000 kcal kolhydrater i godisform (gbg) efter träningen.
paropirat
2016-04-03, 10:29
200 g ostbågar. Klart. (Så får du 20 g protte på köpet också.)
Bärsärk
2016-04-03, 10:42
Kebabrulle och glass.
Donkens
2016-04-04, 00:37
18 bitar sushi *popcorn*
Bossebäver
2016-04-04, 18:02
Ärtsoppa och ostknäckemackor.

2 burkar soldatens ärtsoppa och ca 3 ostknäckemackor, asgott.

Då får du ca 70-80 gram protein på köpet med.
ThunderRoad
2016-04-04, 18:40
Ärtsoppa och ostknäckemackor.

2 burkar soldatens ärtsoppa och ca 3 ostknäckemackor, asgott.

Då får du ca 70-80 gram protein på köpet med.

Bra förslag med du glömmer kalorierna från den obligatoriska Johnnys Senap. Det går säkerligen åt en hel burk åt den måltiden.
ThunderRoad
2016-04-04, 18:43
Jag måste meddela att min plan gick åt skogen.
2 portioner chokladbollar (2000 kcal)
24 cl vodka
2 starköl
200 g pasta med 1 dl smör (jag fick den briljanta idén att koka pasta klockan 2 på natten. Smöret går ut snart så jag mosade på med det)
Plus lite annat gott. Summa summarum ungefär 6000 kcal.
LillisJ
2016-04-04, 18:52
Jag måste meddela att min plan gick åt skogen.
2 portioner chokladbollar (2000 kcal)
24 cl vodka
2 starköl
200 g pasta med 1 dl smör (jag fick den briljanta idén att koka pasta klockan 2 på natten. Smöret går ut snart så jag mosade på med det)
Plus lite annat gott. Summa summarum ungefär 6000 kcal.

hur många chokladbollar är en portion och varför vodka av alla drycker som finns? :smash:
arogen
2016-04-04, 19:11
hur många chokladbollar är en portion och varför vodka av alla drycker som finns? :smash:

Haha ellerhur, typ 30-40st chokladbollar? Fan va tråkigt :D
StarkaUlf
2016-04-04, 19:16
varför vodka av alla drycker som finns? :smash:

Varför inte?
DammA
2016-04-04, 20:34
hur många chokladbollar är en portion och varför vodka av alla drycker som finns? :smash:

Livet blir mycket bättre med alkohol i blodet.
Eljest
2016-04-04, 20:39
hur många chokladbollar är en portion och varför vodka av alla drycker som finns? :smash:

En delicatoboll är ca 300 kcal vill jag minnas. En portion är, under förutsättning att vi pratar delicato, mer än tre. Maffig laddning med 6 st delicatobollar.