Visa fullständig version : Ständigt sjuk, vad ska jag göra?!
Jag har nu varit förkyld nästan konstant i över ett år, innan det har jag under flera år (5+) varit sjuk väldigt ofta och länge men nu har det ballat ur helt.
Jag har också väldigt svårt att sova och komma till ro på kvällarna. När jag väl somnar så sover jag oroligt och är alltid uppe och kissar ca 3 gånger per natt.
Min hy har alltid varit sådär med lätt acne under tonåren men problemen har tilltagit senaste året och jag tycker det är märkligt när jag ändå är över 20 år och det borde gå åt andra hållet. Upplever att hyn alltid är irriterad och liksom skriker att nåt är fel. Värst är det när jag duschat då det kliar och liksom "spänner" i hyn och den blir så torr att det fnasar. Har under flera år använt några olika produkter från apoteket men dessa har inte hjälpt ett dugg tycker jag.
Jag tycker jag lever ganska hälsosamt annars, äter näringsrikt och har koll på kosten. Väldigt sparsamt med socker och fyller alla näringsbehov dom gånger jag kontrollerat näringsämnen, vitaminer osv. Dricker alkohol kanske i snitt varannan helg.
Är så otroligt jävla frustrerad och allt det här påverkar mitt liv något otroligt. Är alltid trött och hela livet går typ på halvfart. Hamnar efter i plugget, mår dåligt för acnen så skiter typ i brudar för jag tror ändå inte dom är intresserad och kan ju såklart aldrig träna heller vilket gjort att jag stått helt still i utvecklingen i tre år nu.
Vet att jag borde gå till läkare men gjorde det för några år sedan och dom tog lite prover och bara; Nej det är inget fel på dig! Men bevisligen är ju nånting väldigt fel.
Så Kolo hjälp mig, vad kan det vara? Vad tycker ni jag ska göra? Någon som känner igen sig och fått hjälp/ändrat något drastiskt i livet? Kan det vara någon allergi kanske? Vet fan inte vad jag ska ta mig till!
Jag tycker det låter som att du är stressad och jag förstår att det kan vara svårt att spänna av när du har så mycket som bekymrar dig men det kan också mycket väl vara anledningen till dina besvär. Stress påverkar så mycket mer än folk tror och att om du bara fick ordning på det så kanske resten hade löst sig.
Jag tycker du ska boka ett till läkarbesök med grundliga kontroller och om du får samma svar igen så får du helt enkelt acceptera att det troligtvis är i huvudet som dina problem sitter. Och då menar jag inte att du inbillar dig utan att det är stress eller oro.
Annars kanske det skulle vara en idé att skaffa hjälpmedel så att du sover och blir utvilad. Dåligt med sömn under långa perioder kan lätt ge symptomen du besrkveri.
Perramja
2016-03-19, 18:52
Jag har nu varit förkyld nästan konstant i över ett år, innan det har jag under flera år (5+) varit sjuk väldigt ofta och länge men nu har det ballat ur helt.
Jag har också väldigt svårt att sova och komma till ro på kvällarna. När jag väl somnar så sover jag oroligt och är alltid uppe och kissar ca 3 gånger per natt.
Min hy har alltid varit sådär med lätt acne under tonåren men problemen har tilltagit senaste året och jag tycker det är märkligt när jag ändå är över 20 år och det borde gå åt andra hållet. Upplever att hyn alltid är irriterad och liksom skriker att nåt är fel. Värst är det när jag duschat då det kliar och liksom "spänner" i hyn och den blir så torr att det fnasar. Har under flera år använt några olika produkter från apoteket men dessa har inte hjälpt ett dugg tycker jag.
Jag tycker jag lever ganska hälsosamt annars, äter näringsrikt och har koll på kosten. Väldigt sparsamt med socker och fyller alla näringsbehov dom gånger jag kontrollerat näringsämnen, vitaminer osv. Dricker alkohol kanske i snitt varannan helg.
Är så otroligt jävla frustrerad och allt det här påverkar mitt liv något otroligt. Är alltid trött och hela livet går typ på halvfart. Hamnar efter i plugget, mår dåligt för acnen så skiter typ i brudar för jag tror ändå inte dom är intresserad och kan ju såklart aldrig träna heller vilket gjort att jag stått helt still i utvecklingen i tre år nu.
Vet att jag borde gå till läkare men gjorde det för några år sedan och dom tog lite prover och bara; Nej det är inget fel på dig! Men bevisligen är ju nånting väldigt fel.
Så Kolo hjälp mig, vad kan det vara? Vad tycker ni jag ska göra? Någon som känner igen sig och fått hjälp/ändrat något drastiskt i livet? Kan det vara någon allergi kanske? Vet fan inte vad jag ska ta mig till!
Har du testat att helt utesluta mjölkprodukter under ett par månader? Det kan vara en mjölkallergi eller laktosintollerans som ställer till det för ditt system, om kroppen ständigt måste jobba hårt för att bryta ner något den inte tål får den svårare att hålla individen frisk och inflammationer ökar. När jag slutade med mjölkprodukter sköt min hälsa så pass i höjden att jag insåg att jag nästan hade glömt hur det var att känna sig helt frisk, var också ständigt förkyld och trött.
Börja med att försöka att utesluta att någon form av intollerans kan vara inblandad. Acneproblem går ofta hand i hand med någon form av problem med mjölk så starta där, funka inte det så be om att få en undersökning för celiaki på vårdcentralen och be om att få göra tester för diverse födoämnesallergier.
Det kan vara så enkelt att ETT endaste födoämne som ditt system inte mår bra av är grunden till dina problem!
Som ovanstående säger så testa att utesluta mjölkprodukter. Hade problem med huden över ryggen. Sedan jag slutade har det avtagit i princip helt. Fick för mig att det kan vara vasslen, så uteslöt allt vassleprotein också och nu har jag näst intill problemfri hud över ryggen.
Jag tycker det låter som att du är stressad och jag förstår att det kan vara svårt att spänna av när du har så mycket som bekymrar dig men det kan också mycket väl vara anledningen till dina besvär. Stress påverkar så mycket mer än folk tror och att om du bara fick ordning på det så kanske resten hade löst sig.
Jag tycker du ska boka ett till läkarbesök med grundliga kontroller och om du får samma svar igen så får du helt enkelt acceptera att det troligtvis är i huvudet som dina problem sitter. Och då menar jag inte att du inbillar dig utan att det är stress eller oro.
Annars kanske det skulle vara en idé att skaffa hjälpmedel så att du sover och blir utvilad. Dåligt med sömn under långa perioder kan lätt ge symptomen du besrkveri.
Mm jag tror det ligger mycket i det du säger om stressen. Blir lätt en ond cirkel. Något tips för att minska stress? Typ meditation kanske vad vad vet jag?
Har du testat att helt utesluta mjölkprodukter under ett par månader? Det kan vara en mjölkallergi eller laktosintollerans som ställer till det för ditt system, om kroppen ständigt måste jobba hårt för att bryta ner något den inte tål får den svårare att hålla individen frisk och inflammationer ökar. När jag slutade med mjölkprodukter sköt min hälsa så pass i höjden att jag insåg att jag nästan hade glömt hur det var att känna sig helt frisk, var också ständigt förkyld och trött.
Börja med att försöka att utesluta att någon form av intollerans kan vara inblandad. Acneproblem går ofta hand i hand med någon form av problem med mjölk så starta där, funka inte det så be om att få en undersökning för celiaki på vårdcentralen och be om att få göra tester för diverse födoämnesallergier.
Det kan vara så enkelt att ETT endaste födoämne som ditt system inte mår bra av är grunden till dina problem!
Okej då får det bli att utesluta mejeriprodukterna då. Är det nolltolerans som gäller eller? Och ungefär hur lång tid uppskattar ni att man ska hålla uppe för att se något resultat?
Jag har nu varit förkyld nästan konstant i över ett år, innan det har jag under flera år (5+) varit sjuk väldigt ofta och länge men nu har det ballat ur helt.
Jag har också väldigt svårt att sova och komma till ro på kvällarna. När jag väl somnar så sover jag oroligt och är alltid uppe och kissar ca 3 gånger per natt.
Min hy har alltid varit sådär med lätt acne under tonåren men problemen har tilltagit senaste året och jag tycker det är märkligt när jag ändå är över 20 år och det borde gå åt andra hållet. Upplever att hyn alltid är irriterad och liksom skriker att nåt är fel. Värst är det när jag duschat då det kliar och liksom "spänner" i hyn och den blir så torr att det fnasar. Har under flera år använt några olika produkter från apoteket men dessa har inte hjälpt ett dugg tycker jag.
Jag tycker jag lever ganska hälsosamt annars, äter näringsrikt och har koll på kosten. Väldigt sparsamt med socker och fyller alla näringsbehov dom gånger jag kontrollerat näringsämnen, vitaminer osv. Dricker alkohol kanske i snitt varannan helg.
Är så otroligt jävla frustrerad och allt det här påverkar mitt liv något otroligt. Är alltid trött och hela livet går typ på halvfart. Hamnar efter i plugget, mår dåligt för acnen så skiter typ i brudar för jag tror ändå inte dom är intresserad och kan ju såklart aldrig träna heller vilket gjort att jag stått helt still i utvecklingen i tre år nu.
Vet att jag borde gå till läkare men gjorde det för några år sedan och dom tog lite prover och bara; Nej det är inget fel på dig! Men bevisligen är ju nånting väldigt fel.
Så Kolo hjälp mig, vad kan det vara? Vad tycker ni jag ska göra? Någon som känner igen sig och fått hjälp/ändrat något drastiskt i livet? Kan det vara någon allergi kanske? Vet fan inte vad jag ska ta mig till!
har du kollat upp din sköldkörtel för hypotyreos är allvarligt.
Perramja
2016-03-19, 20:56
Mm jag tror det ligger mycket i det du säger om stressen. Blir lätt en ond cirkel. Något tips för att minska stress? Typ meditation kanske vad vad vet jag?
Okej då får det bli att utesluta mejeriprodukterna då. Är det nolltolerans som gäller eller? Och ungefär hur lång tid uppskattar ni att man ska hålla uppe för att se något resultat?
Testa en månad, nolltolerans ja. Köp havregrädde/mjölk, soygurt mm. Det är väldigt viktigt att du inte slarvar under provperioden! Är det mjölk som är boven i dramat kommer du garanterat att märka skillnad.
CapnMiler
2016-03-20, 09:40
Visst, det kan vara någon födoallergi som tagits upp i tråden men jag skulle tagit blodprover om jag var du. Man kan pröva sig fram med att utesluta vissa typer av mat i flera veckor eller någon månad och resultaten kan vara diffusa. Blodprov ger dig svar direkt och dessutom svart på vitt. Be om att få värdena hemskickade också, vet att personer får besked om att allt ser bra ut, men så är det egentligen inte det. (det här är undantagsfall, men det händer).
Perramja
2016-03-20, 10:27
Visst, det kan vara någon födoallergi som tagits upp i tråden men jag skulle tagit blodprover om jag var du. Man kan pröva sig fram med att utesluta vissa typer av mat i flera veckor eller någon månad och resultaten kan vara diffusa. Blodprov ger dig svar direkt och dessutom svart på vitt. Be om att få värdena hemskickade också, vet att personer får besked om att allt ser bra ut, men så är det egentligen inte det. (det här är undantagsfall, men det händer).
Nej det är inte så enkelt! Mina blodprov visade inte att jag hade mjölkproteinsallergi eller laktosintollerans, ändå så blossar det upp massor med finnar och jag blir uppblåst och trött så fort jag får i mig mjölk. Det är helt klart bättre att köra uteslutningsmetoden det är inte speciellt jobbigt, jag hade fortfarande mått skit om jag litat på min blodprov
CapnMiler
2016-03-20, 11:55
Nej det är inte så enkelt! Mina blodprov visade inte att jag hade mjölkproteinsallergi eller laktosintollerans, ändå så blossar det upp massor med finnar och jag blir uppblåst och trött så fort jag får i mig mjölk. Det är helt klart bättre att köra uteslutningsmetoden det är inte speciellt jobbigt, jag hade fortfarande mått skit om jag litat på min blodprov
Det blodprov kan visa, redan inom några dagar, är om det rör sig om någonting annat. Sköldkörteln, binjuren, testiklarna, blodvärden, näringsbrist, och så vidare. Det kan du inte kontrollera med att utesluta en matvara.
Jag menar inte att man ska strunta i något. Självklart kan du prova att utesluta vissa födoämnen, men det kommer ta x antal veckor/månader och kan vara diffusa resultat. (dagliga fluktuationer i stress, sömn, matintag, social interaktion, osv, kommer att påverka; därav "diffusa resultat" jämfört med blodprov)
Därför tycker jag det vore dumt att inte ta blodprov.
Perramja
2016-03-20, 12:01
Det blodprov kan visa, redan inom några dagar, är om det rör sig om någonting annat. Sköldkörteln, binjuren, testiklarna, blodvärden, näringsbrist, och så vidare. Det kan du inte kontrollera med att utesluta en matvara.
Jag menar inte att man ska strunta i något. Självklart kan du prova att utesluta vissa födoämnen, men det kommer ta x antal veckor/månader och kan vara diffusa resultat. (dagliga fluktuationer i stress, sömn, matintag, social interaktion, osv, kommer att påverka; därav "diffusa resultat" imo jämfört med blodprov)
Därför tycker jag det vore dumt att inte ta blodprov.
Absolut:) Jag körde på både blodprover och uteslutningsmetoden själv. När det gäller problematik kopplat till just mjölk så verkar det finnas någon typ av gråzon, har sett många exempel samt att läkaren själv sa att sådana fall som jag själv inte var ovanliga.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.