macke0010
2016-03-10, 13:33
Tjena!
Jag har i ca två års tid haft ont i ryggslutet, det är inte så att jag har ont hela dagarna men alltid om jag sträcker på mig eller om jag lägger mig ner och försöker sträcka ut ryggen så spänner det till lite och det känns typ som att man tappar andan.
När jag tränar och gymmar regelbundet (mån,ons,fre) så har jag endast ont när gör det jag nämnde ovan och det är då relativt acceptabel smärta, men om jag utav någon anledning inte har möjlighet att träna så får jag efter ca 4-5 dagar väldigt ont och då kan det även spänna till ibland om jag t.ex. trampar snett, halkar till eller liknande.
Något annat viktigt att tillägga är att all smärta försvinner om jag knäcker till eller drar ut ryggen, jag brukar ta hjälp av en kompis och ta armkrok rygg mot rygg så han kan luta sig framåt så jag kan sträcka ut ryggen och då släpper smärtan direkt och det förblir smärtfritt i några timmar tills det kommer tillbaka.
Vad tror ni det kan vara för fel på min rygg?
Någon som råkat ut för liknande symtom?
Tack på förhand :)
Jag har i ca två års tid haft ont i ryggslutet, det är inte så att jag har ont hela dagarna men alltid om jag sträcker på mig eller om jag lägger mig ner och försöker sträcka ut ryggen så spänner det till lite och det känns typ som att man tappar andan.
När jag tränar och gymmar regelbundet (mån,ons,fre) så har jag endast ont när gör det jag nämnde ovan och det är då relativt acceptabel smärta, men om jag utav någon anledning inte har möjlighet att träna så får jag efter ca 4-5 dagar väldigt ont och då kan det även spänna till ibland om jag t.ex. trampar snett, halkar till eller liknande.
Något annat viktigt att tillägga är att all smärta försvinner om jag knäcker till eller drar ut ryggen, jag brukar ta hjälp av en kompis och ta armkrok rygg mot rygg så han kan luta sig framåt så jag kan sträcka ut ryggen och då släpper smärtan direkt och det förblir smärtfritt i några timmar tills det kommer tillbaka.
Vad tror ni det kan vara för fel på min rygg?
Någon som råkat ut för liknande symtom?
Tack på förhand :)