Visa fullständig version : Vad kan anses som bra i dubbel överhandsmark?
Utan tumlås med magnesium.
"Bra" definieras individuellt.
Vad tycker du räknas som bra?
För oss som inte har dasslock till händer så kanske runt 180-200 med en bra lättrad tyngdlyftningsstång.
MackeJuve
2016-02-27, 17:03
Håller med ovan. 180-200 är rätt bra och innebär att det ska till mycket vikt innan du tappar stången i mark med mixat grepp. Det är dock något som rätt många kan uppnå. Så BRA är snarare 200+.
Skickat från min D5503 via Tapatalk
Jag når precis runt stången, så tumlås är inte ett alternativ för mig oavsett :D
2-2,5 ggr kroppsvikt kanske?
Folk som är längre har större händer. Det finns viktklasser i i styrkelyft så varför skulle det inte finnas det vid dubbel överhandsmark när som sagt längre=större händer+tyngre.
Fast bäst vore väl att räkna Wilks poäng.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.