Min knäböj, video

[david80]

Experter, ge mig tips hur jag ska förbättra min knäböj.
Vill börja böja mer frekvent men känner att jag måste få koll på tekniken.

https://vimeo.com/155941081

[david80]

Här kommer en till på något tyngre vikter. Kanske lättare att se.
https://vimeo.com/155943004

[ceejay]

Ser okej ut för en nybörjare. Skaffa vettiga skor dock.

queues:
Upp med bröstet bak med stjärten.

[PureWhey]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=181876

[J.V]

Ser okej ut för en nybörjare. Skaffa vettiga skor dock.

queues:
Upp med bröstet bak med stjärten.och filma landscape.

[david80]

Ok, kul att det ändå var ok,
Skor ska beställas,
Träna lite till, lägga upp ny video filmad i landscape och posta den i rätt tråd, fick jag med allt?:)

En fråga.
När vikterna blir lite tyngre än i andra klippet så känns det som att framsida lår inte orkar och jag vill instinktivt böja mig fram o trycka upp höften för att få upp vikten lättare.
Låter detta som det ska?
Alltså är min begränsning svaghet i framsida lår? Eller är det min teknik som gör att jag använder bara framsida lår?

[ceejay]

Det är en grej du måste tänka på bara. Fram med höften från botten.