handdator

Visa fullständig version : Finns det några konkreta fördelar med denna övning?

MackeJuve
2016-02-08, 08:52
Såg Chris Duffin köra curls med något som liknar kanonkulor. Är de helt onödiga eller fyller de ett syfte, jämfört med ett par vanliga hantlar?

https://www.instagram.com/p/BBf7LYnRnr9/?taken-by=mad_scientist_duffin
MatteÖhult
2016-02-08, 10:21
måste väl spara ganska mycket på underarmar / grepp?
Slaxes
2016-02-08, 12:45
Man borde kunna göra samma sak med cuffsen som tjejerna fäster vid anklarna för att träna rumpa. Desto färre leder involverade i en övning desto mindre risk för att man gör fel och exempelvis tar bort fokus från muskler man huvudsakligen tänk träna tänker jag.

Center of mass kanske blir lite svårt att kopiera med cuffsen dock.
ceejay
2016-02-08, 12:54
Nä.
pezrulezhaakon
2016-02-08, 14:49
Såg Chris Duffin köra curls med något som liknar kanonkulor. Är de helt onödiga eller fyller de ett syfte, jämfört med ett par vanliga hantlar?

https://www.instagram.com/p/BBf7LYnRnr9/?taken-by=mad_scientist_duffin

De duger till en annan upplevelse än vanlig scottcurl. I övrigt ger de ingen ökad effekt på biceps.