handdator

Visa fullständig version : Varför blir det jobbigare vid lutning?


Medusa
2004-04-16, 11:06
Varför blir det jobbigare vid lutning, ex lutande bänkpress?

Är det därför att bröstet inverkar mindre och kraften övergår på axlarna, eller ökar kraften tack vare lutningen?

Min matematiklärare sa att det alltid krävs samma kraft för man lyfter fortfarande vikten rakt upp, han sade att kraften på armarna inte ändras, utan att det blir jobbigare eftersom axlarna får ta över mer av bröstets arbete.

Hur ligger det till egentligen?

Nils
2004-04-16, 11:10
Hävarmen för bröstmusklerna blir sämre och sämre medan axlarna inte hjälper till så mycket mer.
Sitt och tänkt ett tag på var musklerna fäster och åt vilket håll de kan dra.
Nils

Dogge
2004-04-16, 11:58
Du är helt enkelt svagare i övre delen av bröstet.....
Själv är jag stakare efter ca 1 år prioritering....

Danzig
2004-04-16, 12:27
Vinkeln på rörelsen stämmer sämre övärens med den där bröstmuskelns kraft kan utnyttjas bäst.