Tezz
2004-04-16, 09:57
Hejsan!
Hur tränar ni eftersläpande muskelgrupper? Tränar ni mer, hårdare, vilar mer??? Tränar ni samma muskelgrupp flera gånger per vecka eller fler set per pass. Eller tränar ni bara på och hoppas att det ordar upp sig med tiden? Jag vill ju inte gärna sluta träna tex framsida lår bara för att komma ifatt med baksidan.
Tacksam för svar//Tessan
Hur tränar ni eftersläpande muskelgrupper? Tränar ni mer, hårdare, vilar mer??? Tränar ni samma muskelgrupp flera gånger per vecka eller fler set per pass. Eller tränar ni bara på och hoppas att det ordar upp sig med tiden? Jag vill ju inte gärna sluta träna tex framsida lår bara för att komma ifatt med baksidan.
Tacksam för svar//Tessan