Visa fullständig version : Hi-Whey vs. Protec+
Liten fundering som kräver en snabb lösning :rolleyes:
Vilken är skillnaden mellan Eiselts Hi-Whey och Protec+? Funderar på att testa någon av dessa proteinpulver men vill veta vad som skiljer dem åt - förutom priset :confused:
Tacksam för hjälp!
//Cina
muskelbyggarn
2002-04-25, 20:02
Skillnaden är att Hi-Whey är ett rent vassleisolat och Protec+ en blandning av Kasein och Vassle + lite tillsatt L-Glutamin (fördelning ca:70/25/5).
Protec+ passar utmärkt som mellanmål och innan läggdags. Hi-Whey direkt efter träning och på morgonen.
Vänl,,,
Tobbe
Hi.whey är vassle protein och protec är mjölk protein
vassle= snabbt upptag ,muskeluppbyggande, bra efter träning eller på morgonen då kroppen är någotsädär tom!, funkar som mellanmål tror jag.
mjölk protein: 20% vassle och 80% kasein
kasien är enligt utsago mera muskelbevarande, men bygger tydligen musler också. bättre som mellanmål kanske.
MVH/spinkoo
*grrr...muskelbyggarn han före :D :D :D
spinkoo
Hi-Whey är ett vassle isolat som är jättebra att ta direkt efter träning och direkt på morgonen därför att det tas upp snabbt av kroppen.
Protec+ innehåller casein som tas upp långsammare av kroppen och är därför bra att tas på kvällen eller som mellanmål,den innehåller även extra tillsatt glutamin.
Faan va snabba alla är :D
En liten fråga till...
Vad skall jag köpa om jag vill bygga upp lite mer muskler och tillsätta lite mer protein pga otillräckligt dagsintag?
Efter fruktosten, mellanmål eller direkt efter träningen - vad är bäst om jag inte tar något annat tillskott?
Tacksam :rolleyes:
//Cina
muskelbyggarn
2002-04-25, 21:38
>spinkoo och Hulken
Rena rama Jeopardy-mentometerknappar :D
>Cina
Prioritet:1 vad gäller protein och proteinintag är att se till att ha ett så jämt intag under dagen som möjligt. Gärna försöka få i sig protein var 2-4 timme.
För dig tror jag att Protec+ kan vara det "bästa" valet, då det har ett bra pris/kvalité förhållande och lämpar sig väl att ta under hela dagen.
Börja med detta för att få upp det totala proteinintaget till ca:2g/kg. Givetvis går även vanlig proteinrik mat bra.
Sedan kan du börja experimentera med andra proteintyper för att maximera upptag m.m
Lycka till
Vänl,,,
Tobbe
>Tobbe
Tack för snabbt svar - jättesnällt av dig! Köper Protec+ så får vi se vart det leder :rolleyes:
//Cina
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.