8411143
2015-12-26, 07:44
Hur många kalorier på ett helt dygn (24h) bränner man på ett tungt styrkepass som nybörjare? Alltså man kör så hårt man kan på 1 timma med hela kroppen på alla maskiner.
Om vi säger jag har en förbränning på 2500 kalorier/dag som kille i dagsläget... Hur ser det ut med tung styrketräning? Alltså jag ger allt jag kan på en hel timme, jag är genomsnittligt stark, kanske över genomsnittet då men ingen större skillnad ifrån den genomsnittlige svensken.
Hur många kalorier på ett helt dygn (24h) kan jag tänkas bränna om jag har som utgångsläge 2500 kalorier/dag just nu med den informationen ni har fått?
Ifall jag har glömt att nämna något så får ni skriva, tack till alla som tar sin tid att skriva.
Om vi säger jag har en förbränning på 2500 kalorier/dag som kille i dagsläget... Hur ser det ut med tung styrketräning? Alltså jag ger allt jag kan på en hel timme, jag är genomsnittligt stark, kanske över genomsnittet då men ingen större skillnad ifrån den genomsnittlige svensken.
Hur många kalorier på ett helt dygn (24h) kan jag tänkas bränna om jag har som utgångsläge 2500 kalorier/dag just nu med den informationen ni har fått?
Ifall jag har glömt att nämna något så får ni skriva, tack till alla som tar sin tid att skriva.