Wrista
2015-11-07, 12:48
Jag har länge haft problem instabila axlar. När jag tittar mig själv i spegeln ser jag tydligt att höger axel är något högre. Jag måste dra ihop och framför allt ner höger axeln för att det ska se "normalt" ut. När jag gör detta när jag tränar så minskar mina axelsmärtor. Så min fråga är; Vilka övningar ska jag göra för att jag ska få ner axeln?