Långsamt protein med litet insulinpåslag?

[Frantic]

Nu sitter jag här och ska beställa massa exell från kollos shop och undrar om det finns något proteinpulver som kan vara bra att komplettera med under dagen. Dvs jag letar efter något som är baserat på kasein och ger lågt insulinpåslag.

Hur är II:t på protec. Eller man ska kanske köpa sojaprotein någon annanstans?

[King Grub]

Dvs jag letar efter något som är baserat på kasein och ger lågt insulinpåslag.

Då får du leta länge. :) I alla fall om du med "lågt" menar lika lågt som vanlig mat: kött, fisk, fågel, skaldjur och hela ägg.

[Frantic]

Allt är ju relativt :D S vi kanske ska säga det lägsta. tex Complete från fairing vs protec?

Är verkligen kaseinet i tex Protec värt de extra kronorna jämfört med vanligt vassle pulver. Hur skiljer sig "effekterna"

OBS jag menar självklart inte att; "om du använder kasein ökar du med x kg muskelmassa och använder du vassleökar BFen x %. Hoppas du/ni förstår vad jag menar... :cheers:

[Langster]

100% Egg från Optimum Nutrition kanske?