Visa fullständig version : FinnPower
För er som inte sett det har vi fått hit ännu en stadig gosse. Med ett nätt pers på 317,5 i bänk!
Nå, en gång på världen såg han ut såhär
http://home.aland.net/m03552/bilder/kenta/sidor/sidechest_2.htm
Fler bilder här http://home.aland.net/m03552/bilder/kenta/index.htm
Fast numer ser Kenta ut så här...
http://home.aland.net/m03552/bilder/reckord_shootout_2002/bilder/posering_by_kenta.jpg
allan
Monster! Gillade dock den gamla fysiken bättre, men med en sådan bänkar man ju inte 300+.
Megatuttarna
2004-04-12, 14:09
Fy fan vilken jävla kraft han ser ut att besitta!!!
Men måste hålla med föregående talare, tycker mer om det förra paketet men jag antar att varje människa har sina prioriteringar, killen vill istället satsa på stryka och nogfan har han lyckats! :thumbup:
Mer om FinnPower här: http://home.aland.net/m03552/medlemmar/kenta.htm
allan
Åhhh jävlar vilken karl :hbang: :hbang: Hellre stor och stark än klen och deffad :kickass: :thumbup:
Stabilt monster heheh :D
Kul att se att han lyckas i både BB o styrkelyft :D
Stor och stark utan tvekan, dock är magen i största laget :D
Sjukt bra :)
Hur lång är han? Strongman hade ju vart skoj att se kanske
vad har han gjort i mark och böj?
Grymt imponerande resultat på bänken!
Han har gjort 1000 pannor sammanlagt. Kolla länkarna..
allan
acidbl00d
2004-04-12, 15:04
För er som inte kan trycka på länkar:
Person bästa på tävling/träning: Knäböj 395kg/400kg Bänkpress 317,5kg/310kg Marklyft 305kg/295kg Sammanlagt 1000kg
Vunnit b&k open 98... vilken merit :)
galet stor & stark! gaalet
OMG... wow !!:eek:
vilka framsteg ...:hbang:
pellepedal
2004-04-12, 16:27
Man kanske blir så stark av att släpa runt på alla de där extrakilona? :notme:
Imponerande stark i alla fall!
Tricklev
2004-04-12, 16:34
SÅ jävla stark och imponerande. Gillar krabbposen på efter bilderna:D :hbang:
FinnPower
2004-04-12, 18:00
Oj, det var många åsikter på en gång...
Kul att ni uppskattar mina bilder! De bulkiga bilderna verkar locka fram till ett leende här o där, och det var väl det som var meningen med dem från första början... :D
Det var ett par killar i klubben som skulle ta bilder till B&K Open och jag hjälpte dem med poseringarna. Sen var jag lite full i fan och tyckte att jag skulle passa på att ta lite roliga bilder så att man fick nåt att skratta åt...
Det var nån som undrade över längden, den är blygsamma 172 cm, så det blir ingen satsning på strongman, förutom en lokal tävling som vi har här hemma på Åland varje år.
FinnPower
2004-04-12, 19:31
Få se nu om jag klarar av att bifoga en bild...
385 kg knäböj på en mindre tävling.
FinnPower
2004-04-12, 19:34
307,5 i bänk på samma tävling...
Lasse Kongo
2004-04-12, 19:34
Originally posted by FinnPower
Få se nu om jag klarar av att bifoga en bild...
385 kg knäböj på en mindre tävling.
Respect!
FinnPower
2004-04-12, 19:36
...och 317,5 på bänk-VM
Muaytudd
2004-04-12, 19:40
FETTFETTFETT med respect!!! Japp sånna vikter kan man bara drömma om.
FinnPower
2004-04-12, 19:46
Menar du min kroppsvikt? :D Hehehe...
Den här klumpen känner ni väl igen? Till vänster alltså...
Pudzianovski
2004-04-12, 20:02
Sjyssta kort!
350 nästa....
:hbang:
Fasen du är ju grym Finnpower :kickass: Kul med tävlingbilder *vill se fler, vill se fler* :thumbup:
Karl_alfred
2004-04-12, 20:17
:hbang:
FinnPower
2004-04-12, 20:30
Hmm... då ska vi se...
Här böjer jag 380 på VM ifjol i Danmark, fick 2-1 underkänt på 390 pga dåligt djup. Det visade inte spela nån roll för jag bommade ut mig bänken en stund senare
:(
FinnPower
2004-04-12, 20:38
Laddar inför 297,5 i mark som också innebär 1000 kg sammanlagt för första gången. Skööönt!
Jo, jag vet. Bältet är lite för litet. :D
Jag har beställt nytt, får det snart. Hehe...
Herkulez
2004-04-12, 21:38
sen får man inte glömma vilket förbund han tävlar för och där är 317.5 jäävligt bra, ganska så mycket hårdare regler där om man jämför med andra ligor.......kenta vart tex dopingtestat 9ggr under 2003
lycka till nu :thumbup:
Megatuttarna
2004-04-12, 21:39
Vad tar Sveriges starkaste man i bänkpress i bänkpress?
FinnPower
2004-04-12, 21:50
Uffe Wiklund har det svenska rekordet (IPF) på 307,5 kg. Han tävlar enbart i bänk. På SL-tävling är det Fredrik Svensson som har det svenska rekordet: 285,5 kg. Båda från Sundsvall... De har ju ännu en riktig demon inom SL och strongman också, Anders Johansson.
Herkulez
2004-04-12, 22:00
Originally posted by FinnPower
Uffe Wiklund har det svenska rekordet (IPF) på 307,5 kg. Han tävlar enbart i bänk. På SL-tävling är det Fredrik Svensson som har det svenska rekordet: 285,5 kg. Båda från Sundsvall... De har ju ännu en riktig demon inom SL och strongman också, Anders Johansson. lite offtopic men glömmer aldrig när jag och exet skulle åka flyg hem från göterborg för 2 sommrar sen, bänk sm (tror jag det var) gick där samtidigt och vilka skulle åka med oss om inte sundsvalls lag, man såg riktigt skräcken på dom andra passageranrna när Marcus H, wiklund, svensson och dom andra jättarna bordade planet, alla hade samma tanke....INTE BREVID MIG :D, vart väldigt trång helt plötsligt :D
GhostFace
2004-04-12, 22:13
HerreJävlar!!!!!!!!!!!
Vilken skillnad från att vara Mammut till att bli Atlet
:hbang: :thumbup: :thumbup: :thumbup:
FinnPower
2004-04-12, 22:14
HAHAHAHA... :laugh:
Jo, jag har också sett skräcken i ögonen på folk när jag stigit på planet tillsammans med min klubbkompis, Ove Lehto, som är en fullväxt 125a men vi har ofta en enorm tur med stolarna.
Den nuvarande svenska juniorlandslagscoachen Johan Westerberg borde ha en bild på Wiklund, Lundberg, Niels Staerkjaer och mig när vi sitter MYCKET trångt i en buss.
J.Saarela
2004-04-12, 22:19
Brutalbänkare...ännu brutalare när man ser att du har mycket pressväg och inte som en del som viker handleden så är dom vid bröstet...lycka till i fortsättningen och sätt det där fucking värdsrekordet det saknas inte många kilon
FinnPower
2004-04-12, 22:27
Ska försöka...
Jag testade förra helgen på bänk-FM på 320,5 men slarvade till det så att det bara blev skit av alltihop. Jag blev så ivrig att jag glömde bryggan :smash:
Men, men... det kommer väl fler chanser...?
Gripper 200 LB
2004-04-13, 00:15
317,5 kilo i bänkpress, här snackar vi om supergener. Hur länge har du tränat styrkelyft och har du alltid varit kanonstark i bänken?:bpump:
som en liten okuning person som måste jag fråga, vad ligger världsrekordet på?
Riktigt grymma resultat btw:hbang:
Tjena tjockis! Kul du hittat hit du med.. lite fler ålänningar förgyller alltid stämningen ;).
J.Saarela
2004-04-13, 08:48
Originally posted by Ralle
som en liten okuning person som måste jag fråga, vad ligger världsrekordet på?
Riktigt grymma resultat btw:hbang:
323kg har jag för mig av nån amerikanare
Arne Persson
2004-04-13, 09:11
Originally posted by J.Saarela
323kg har jag för mig av nån amerikanare
Det är väl James Hendersson som har det utan tröja?
Originally posted by Arne Persson
Det är väl James Hendersson som har det utan tröja?
Och i så fall är det 320.
IPF anger Henderson och 320 i alla fall. :)
http://www.powerlifting-ipf.com/worldrecords/men_bench_single_lift_all.htm
Tjo!
Om jag tolkar listorna rätt på http://www.powerlifting-ipf.com/ så är världsrekordet i plussen på 322.5kg (James Henderson) under styrkelyftstävling och 320kg (James Henderson) under bänkpresstävling.
mvh, r
Originally posted by robertk
Tjo!
Om jag tolkar listorna rätt på http://www.powerlifting-ipf.com/ så är världsrekordet i plussen på 322.5kg (James Henderson) under styrkelyftstävling och 320kg (James Henderson) under bänkpresstävling.
mvh, r
Nått sånt här sa iaf Ulf Viklund till mig....
////////Tobbe
Herkulez
2004-04-13, 10:19
va söt du var här kenta :D
http://home.aland.net/m03552/bilder/luciapumpen_03/sidor/naturligtvis_hade_vi_en_egen_lucia.htm
imponerande vikter!! snygg fysik på byggartiden! inga svagheter, symmetrisk! var du ruskigt stark redan som byggare? mvh
FinnPower
2004-04-13, 11:15
Originally posted by robertk
Tjo!
Om jag tolkar listorna rätt på http://www.powerlifting-ipf.com/ så är världsrekordet i plussen på 322.5kg (James Henderson) under styrkelyftstävling och 320kg (James Henderson) under bänkpresstävling.
mvh, r
Tjena Robban! Du har tolkat listorna helt rätt! Båda rekorden är som sagt gjorda UTAN bänkskjorta vilket gör honom till alla tiders bänkare i mina ögon, vare sig han får behålla rekorden eller inte.
Han var inte heller så ivrig på att värma upp heller, har jag hört. Han lär ha suttit i publiken på ett bänk-VM i mitten på 90-talet och tittat på när hans konkurrenter började lyfta. Men sen när de ropade upp hans namn kastade han av sig jackan och gick upp på lavan och gjorde nånstans runt 280-290! I t-shirt... :cool:
FinnPower
2004-04-13, 11:17
Originally posted by Herkulez
va söt du var här kenta :D
http://home.aland.net/m03552/bilder/luciapumpen_03/sidor/naturligtvis_hade_vi_en_egen_lucia.htm
Hehehe... Alla skulle komma med en tomtemössa på en liten tävling som vi kallar "luciapumpen" men jag skulle ju (förstås) vara värst så jag åkte och köpte en luciakrona. :D
FinnPower
2004-04-13, 11:22
Originally posted by mr ruhl
imponerande vikter!! snygg fysik på byggartiden! inga svagheter, symmetrisk! var du ruskigt stark redan som byggare? mvh
Tack för det! Men jag skulle nog säga att åtminstone min rygg inte riktigt hängde med...
På den tiden gjorde jag 205 i bänk (utan skjorta) och 300 i böj med bälte och lindor (gamla hederliga Double Goldline). Jag ignorerade i princip marken helt, körde max 2 pass mark per år, så mitt pers då var inte mer än 240 kg (med bälte).
FinnPower
2004-04-13, 11:28
Originally posted by Gripper 200 LB
317,5 kilo i bänkpress, här snackar vi om supergener. Hur länge har du tränat styrkelyft och har du alltid varit kanonstark i bänken?:bpump:
Tränat "på gym" sedan -93 men började satsa på SL runt januari -01 tror jag. Testade då en skjorta för första gången och gjorde 225. Orsakerna till den hyggliga ökningen är både styrke- och teknikförbättring men framför allt utvecklingen av utrustningen.
Originally posted by FinnPower
Menar du min kroppsvikt? :D Hehehe...
Den här klumpen känner ni väl igen? Till vänster alltså...
HAHA! Är det den jag tror det är? :laugh:
FinnPower
2004-04-13, 12:54
Originally posted by palme
HAHA! Är det den jag tror det är? :laugh:
Japp! Mr Bench press Sweden, Big Uffe!
FinnPower
2004-04-13, 17:29
Här har jag (till vänster) och Ove Lehto just klämt till med varsitt europarekord i bänk på SL-FM i mars-03. Jag gjorde 290,5 i plussen och Ove gjorde 270,5 i -125kg.
Glada killar! :)
Glenner_84
2004-04-13, 17:39
Vilka jävla framsteg, god dammit! you go boy!!:eek: :hbang:
BigArmsBaby
2004-04-13, 17:59
Grova pojkar det där :D
Satanimej vilken bjässe! :hbang:
Du har inte funderat på att ta upp byggningen igen?,...fast du verkar ju ha hittat din grej!
/Al
FinnPower
2004-04-13, 19:40
Originally posted by Big Al
Du har inte funderat på att ta upp byggningen igen?,...fast du verkar ju ha hittat din grej!
/Al
Jag tyckte nog att byggningen var rolig på sitt sätt, framför allt själva tävlingen (jag gjorde bara en) men sen när det var över så bestämde jag ganska snabbt att det inte skulle ske fler gånger...
Jag blev trött på att träna så intensivt och mycket samt att jag alltid var trött pga det låga kaloriintaget. Mitt sociala liv kraschade totalt för jag orkade inte umgås med folk. Och sen den där förbannade motionscykeln... Nej, det blev för många timmar i gymmet. Det var riktigt svårt att komma igång med träningen efteråt. Jag tävlade i BB på hösten -98 men sen lallade jag bara på tills jag bestämde mig för att försöka med SL vintern 2000-2001. I början handlade det nog en del om att försöka motivera mig till att träna men det tog inte länge förrän jag fastnade, och det blev kul att träna igen.
Sen var det ju förstås det också att jag tycker för mycket om mat för att plåga mig så där igen... :D
Herkulez
2004-04-13, 20:00
well du har kommit mycket längre i SL än vad du nog skulle ha gjort i byggning fast du var bra så med facit i hand så gjorde du nog rätt :thumbup:
sen ska man ju främst göra det som är kul
FinnPower
2004-04-13, 20:15
Originally posted by Herkulez
well du har kommit mycket längre i SL än vad du nog skulle ha gjort i byggning fast du var bra så med facit i hand så gjorde du nog rätt :thumbup:
sen ska man ju främst göra det som är kul
Precis, och det är nog stor risk att jag hade slutat träna om jag hade känt mig tvungen att satsa på byggning... Jag var så j-a led på att träna just då.
HÖR NI DET ALLA DÄR UTE - MAN SKA HA KUL OCKSÅ!!!! :D
Med facit i hand gjorde du ett bra val tycker jag!
allan
FinnPower
2004-04-13, 21:30
Ja, det känns som det var ett bra val för jag har haft jäkligt roligt under den här tiden. Jag har förstås också hunnit träffa och lärt känna massvis med trevliga lyftare, inte bara från Norden utan från hela världen. Det är en skön stämning mellan lyftarna, speciellt bland tjockisarna. :D
Du Kent!, du måste ju ha några oövervinnliga tips för att öka i styrka?,
inte för att man ska/kan bli nån styrkelyftare men det är alltid kul att bolla med lite tyngre vikter ibland! ;)
/Al
Tricklev
2004-04-14, 12:01
Originally posted by Big Al
Du Kent!, du måste ju ha några oövervinnliga tips för att öka i styrka?,
inte för att man ska/kan bli nån styrkelyftare men det är alltid kul att bolla med lite tyngre vikter ibland! ;)
/Al
Läste på klubbens sida att hans hemlighet ligger i chipsen.
FinnPower
2004-04-14, 15:20
Originally posted by Big Al
Du Kent!, du måste ju ha några oövervinnliga tips för att öka i styrka?,
inte för att man ska/kan bli nån styrkelyftare men det är alltid kul att bolla med lite tyngre vikter ibland! ;)
/Al
Nja, jag skulle säga att jag har vunnit mycket på att inte förivra mig i gymmet. Jag tränar bara 3 dagar i veckan men de få gångerna som jag har klämt in ett extra pass så har jag känt mig sliten i hela kroppen. Jag har en otäck förmåga att lätt gå sönder... Så det bästa för mig är att jag hellre vilar lite extra än tränar "för mycket".
Jag kör mest tvåor och treor på rätt så tunga vikter med lång vila mellan varje set. Sen koncentrerar jag mig mest på de tunga basövningarna, dvs tävlingsmomenten böj, bänk och mark. En dag för varje moment. Sen när jag kört det, så kan det hända ibland att jag kör en hjälpövning. Benspark efter böj, pec-dec efter bänk och sen latsdrag eller sittande rodd efter mark. Det brukar bara bli 2-3 set för sen är jag så jäkla hungrig att jag måste åka och handla käk! :D
FinnPower
2004-04-14, 15:27
Originally posted by Tricklev
Läste på klubbens sida att hans hemlighet ligger i chipsen.
Japp! Chips med dip, pizza, korv, läsk och kebab är hörnstenarna och grunden till min framgång! :angel: :smokin:
En saftig bit må jag säga!
Originally posted by FinnPower
Nja, jag skulle säga att jag har vunnit mycket på att inte förivra mig i gymmet. Jag tränar bara 3 dagar i veckan men de få gångerna som jag har klämt in ett extra pass så har jag känt mig sliten i hela kroppen. Jag har en otäck förmåga att lätt gå sönder... Så det bästa för mig är att jag hellre vilar lite extra än tränar "för mycket".
Jag har precis samma problem, jag går också sönder väldigt lätt. Bara det att jag precis har "lärt mig" att jag måste vila mer för att hålla. Har dock problem att hålla mig borta från träningen, det är svårt att få in i skallen att "mer inte alltid är bättre". Ska tänka på hur brutalt bra du har blivit trots så "få" träningspass, hoppas det kan hjälpa mig att vila mer :thumbup:
Jaha då är det väl bara att springa ner till macken å köpa några chipspåsar, en stor mossmeny med räksallad å x-tra ost, en 1/5 liters cola och 5 Gott & Blandat! :D,...blir nog så på ätardagen iaf!
Tackar för dina tips angående vikträningen, ska nog köra en tung period med 3-4 reps/set ett tag får se hur det går! :thumbup:
/Al
FinnPower
2004-04-14, 22:38
He he... Ät på du bara! Med tanke på din redan enorma volym gör det nog inget med några extra 1000 kalorier. :eating: :D
Hoppas att den tunga träningen ger resultat!
:thumbup:
Nitrometan
2004-04-15, 20:32
Tjock rules!
För att travestera Ingemar Stenmark "Dä ä bar å ät!"
Kul att se en mästerlig bänkare och duktig styrkelyftare på forumet.
Hade du bara fått grepp i golvet på VM i Vejle så hade du kunnat ställa till det. Snacka om att de hade blivit överraskade! :thumbup:
FinnPower
2004-04-15, 22:39
Ja, det var synd att det inte riktigt ville sig den dagen för jag kände att jag var i mitt livs bänkform... :(
Men, men ... det kommer fler chanser...
Mr_big_boy
2004-04-16, 08:56
Kul att se att någon har lyckats inom både tyngdlyftning och kroppsbyggning..;)
Nitrometan
2004-04-16, 13:26
Ja, än är du inte för gammal. Det kommer många chanser. Hela förra året var helt galet för dig... ;) Det ena rekordet efter det andra.
Har du hört nåt från Niels nyligen? På VM svamlade han om att lägga av? :eek:
Herkulez
2004-04-16, 14:52
Originally posted by Mr_big_boy
Kul att se att någon har lyckats inom både tyngdlyftning och kroppsbyggning..;) *host* styrkelyft*host*
FinnPower
2004-04-18, 17:54
Originally posted by Nitrometan
Har du hört nåt från Niels nyligen? På VM svamlade han om att lägga av?
Han hade väl sagt i Vejle att det var hans sista SL-tävling men nu är han anmäld till SL-EM i alla fall. Han är en rolig prick och det ska bli kul att träffa honom igen. Det blir vår nionde kamp mot varandra ;)
Han ska åka till Malmö för att delta på bänk-NM om tre veckor men jag har valt att hoppa över den tävlingen. SL-EM är ju helgen därpå.
FinnPower
2004-04-29, 19:43
Hittade en bild från SL-FM -03. Sista marklyftet för dagen, 300 kg. Sedan förlorade jag guldet på kroppsvikt. :em:
Nitrometan
2004-05-02, 10:08
Jag förstår att du prioriterar SL-EM före Bänk-NM. Lycka till!!
FinnPower
2004-05-02, 21:17
Tackar! Jag tror att formen är rätt så god just nu, men det kan ju ändra på två veckor. Jag hoppas kunna sätta 400 i böj på tävling för första gången, det vore kul!
Om formen känns bra i bänk så vet man aldrig om det blir ett försök på "the big one" men då måste jag gå på 323 eftersom det är en SL-tävling och WR ligger ju på 322,5 på SL-tävling.
Nå, vi vet mer om två veckor... Man kan snabbt bli utan resultat också så man ska inte ta ut nåt i förskott...
Du är då en rejäl bit och det känner väl alla till men jag hade ingen aning om att du hade varit bodybuilder tidigare.
Ganska coolt att du har slagit om sådär, men du har inte några bilder från tonåren som du kan scanna och lägga upp alt. ge oss en beskrivning av din dåvarande fysik?
Kul med kändisar på forumet. ;)
FinnPower
2004-05-06, 18:40
Originally posted by FR34K
Ganska coolt att du har slagit om sådär, men du har inte några bilder från tonåren som du kan scanna och lägga upp alt. ge oss en beskrivning av din dåvarande fysik?
Jag har faktiskt inga bilder från tiden när jag var tonåring och ny i "branschen". Jag tävlade ju faktiskt i BB bara en enda gång så den karriären är ju inte så mycket att skryta om tycker jag... Men det var kul att prova på, så slipper jag vara nyfiken på det mer.
Däremot har jag ett par bilder från när jag just hade börjat deffa, runt 110 kg tror jag, men jag lägger väl ut dem om jag nånsin köper en scanner...
Tja Kenta!, har börjat köra lite tyngre nu, efter ditt recept!
Går finfint!!
/Al
FinnPower
2004-05-09, 09:24
Al, det låter fint! Kul att det går bra!
Fortsätt i den stilen. :bpump:
Kom just på att jag har läst en artikel om dig i nån finsk byggartidning! Bodaus tror jag det var.
:thumbup:
Originally posted by FinnPower
Hittade en bild från SL-FM -03. Sista marklyftet för dagen, 300 kg. Sedan förlorade jag guldet på kroppsvikt. :em:
Lite disco att ta mer i bänk än i mark kanske :angel:
Originally posted by Solle
Lite disco att ta mer i bänk än i mark kanske :angel:
:D
FinnPower
2004-05-13, 03:06
Originally posted by kharon
Kom just på att jag har läst en artikel om dig i nån finsk byggartidning! Bodaus tror jag det var.
:thumbup:
Den intervjun gjordes på svenska (eller var det engelska?) som tur var. Annars hade jag inte fattat mycket, för jag är tyvärr inte så styv på det finska språket... :(
FinnPower
2004-05-13, 03:16
Originally posted by Solle
Lite disco att ta mer i bänk än i mark kanske :angel:
Nå, det är som det... Fast jag jobbar på det. :em:
Men jag är inte ensam om det. Det finns en handfull såna som jag "out there", t.ex. supertungviktarna Niels Staerkjaer (Danmark) och japanen Daisuke Midote. Sen förstås några korta människor (heter det så? Det heter väl inte dvärgar numera?) som t.ex. Öjeby-lyftaren Magnus Carlsson samt polacken Andrzej Stanaszek.
Alla dessa är framgångsrika lyftare så jag är i fint sällskap :cool:
Jaha din lilla pihvi! Nu har vi allt en världsrekordhållare i bänkpress i forumet oxå =]. Grattis som fan!!
mvh, r
Nu får du ju kämpa ännu mer för att komma i kapp i marken :D
Nej vars, enormt imponerande såklart!! :thumbup:
FinnPower
2004-05-23, 00:40
Tackar!
Vi ska se om det dyker upp några bilder så småningom. Jag har ingen koll på vem som hade kamera med, men det brukar visa sig...
FinnPower
2004-06-02, 13:20
Det hät lyftet kändes djupt och fint på SL-EM då jag bommade ut mig. På bilden ser det ut som att jag går tillräckligt djupt men domarna ansåg inte det. Tre röda lampor fick jag, det känns lite hårt dömt...
Hur fan kan dom INTE godkänna det?! Jävligt tråkigt! Måste kännas jävligt surt :insane:
BTW:... När du bänkar... Tränar du med eller utan stop då?
Slartibartfast
2004-06-02, 13:55
Shit vilken mäktig bild! Klar som korvspad att det är godkännt!
Herkulez
2004-06-02, 14:25
trist att du bomma, men du är brutal ändå:thumbup:
FinnPower
2004-06-02, 17:28
Originally posted by Mart|n
BTW:... När du bänkar... Tränar du med eller utan stop då?
Det blir mest med stopp, förutom på de tyngsta seten, dvs allt över 200 .
Tilläggas bör att jag nästan aldrig tränar med skjorta eftersom jag tävlar ganska ofta. Dels för att jag inte behöver påminna mig själv hur det känns att ha skjortan på, dels för att jag sparar på skjortorna till tävling, och dels för att spara på mig själv (axlar, armbågar).
Okej! Hade tänkt bänka ett tag utan stop som variation! Iaf den dagen det blir tunga vikter! Och sen kanske en dag där jag tränar lätt och med hög fart där det är stop!
Tror du det är bra? :)
FinnPower
2004-06-02, 20:00
Det låter finfint! Kör på bara! :bpump:
FinnPower
2004-06-02, 20:01
Originally posted by Herkulez
trist att du bomma, men du är brutal ändå:thumbup:
Hehe... Tack för det, Herkulez! Ibland går det bra och ibland inte...
FinnPower
2004-06-07, 10:06
Här är en bild från helgens tävling där jag bl.a. klarade 325 i bänk. Där finns också några till för den nyfikne och intresserade...
Kenta 325 bänk
http://home.aland.net/m03552/bilder/sl_am_2004/sidor/bank_kenta_325kg.htm
Kenta bom på 400 i böj
http://home.aland.net/m03552/bilder/sl_am_2004/sidor/knaboj_kenta.htm
Hur mycket håller en sån där stång för?
Var ligger brottpunkten, ser ut som om den där skivstången inte kommer gå tillbaka till dess naturliga form efter det där :)
Megatuttarna
2004-06-07, 10:24
Originally posted by cali
Hur mycket håller en sån där stång för?
Var ligger brottpunkten, ser ut som om den där skivstången inte kommer gå tillbaka till dess naturliga form efter det där :)
Tror att de använder titanstänger istället för vanliga grejer, samma som Coleman tvingas använda i sin nya rulle när han ska kriga mot vikterna i knäböjen.
FinnPower
2004-06-07, 10:41
Originally posted by cali
Hur mycket håller en sån där stång för?
Var ligger brottpunkten, ser ut som om den där skivstången inte kommer gå tillbaka till dess naturliga form efter det där :)
Det är en Leoko-stång. De är internationellt godkända som tävlingsstänger. De är testade på nåt sånt sätt att de böjer på dem och kollar att de går tillbaka till det ursprungliga, dvs raka. Jag tror att de är testade med 800 kg (vill minnas att en sån siffra nämnts) och följdaktligen godkända och "garanterade" upp till de vikterna.
Jag är inte så insatt i den processen men så här har jag fått förklarat för mig i alla fall...
Tricklev
2004-06-07, 11:56
Grattis till nya bänken:bow:
vill iofs minnas att du hadde rekord på 322.5kg, borde då itne den nya vikten räknas som rekord eller måste du registrera(eller liknande) att du testar nytt rekord eller hur fungerar det igentligen?
återigen brutalt:bow:
FinnPower
2004-06-07, 17:59
Tack för det! :)
Jag har WR i bänk på bänktävling på 320,5kg. Bänk-WR på SL-tävling är 322,5 men det kunde jag inte ta nu för vi hade inte internationella domare och möjlighet till dopingtest (som man måste ha för att kunna registrera ett ER eller WR). Så mitt 325 är åländskt rekord. Om vi hade velat så hade ju kunnat försöka få in int.domare osv men vi sket i det... Det är lite omständigt plus att det kommer fler tävlingar att prova på rekord.
Däremot har jag ER i bänk på SL-tävling (315kg) som jag gjorde ifjol med int.domare och d-test.
Krångligt, va? :D
Tricklev
2004-06-08, 12:39
Originally posted by FinnPower
Tack för det! :)
Jag har WR i bänk på bänktävling på 320,5kg. Bänk-WR på SL-tävling är 322,5 men det kunde jag inte ta nu för vi hade inte internationella domare och möjlighet till dopingtest (som man måste ha för att kunna registrera ett ER eller WR). Så mitt 325 är åländskt rekord. Om vi hade velat så hade ju kunnat försöka få in int.domare osv men vi sket i det... Det är lite omständigt plus att det kommer fler tävlingar att prova på rekord.
Däremot har jag ER i bänk på SL-tävling (315kg) som jag gjorde ifjol med int.domare och d-test.
Krångligt, va? :D
Har äntligen lyckats koda inlägga nu:D
Så du har 1 WE i bänktävling
1 Åländskt rekord som är högre än WR i sl
1 ER rekord i sl också
Börjar bygga dig en ganska fin meritlista:D
FinnPower
2004-06-08, 15:01
Originally posted by Tricklev
Har äntligen lyckats koda inlägga nu:D
Så du har 1 WE i bänktävling
1 Åländskt rekord som är högre än WR i sl
1 ER rekord i sl också
Börjar bygga dig en ganska fin meritlista:D
Nu har du exakt koll på läget! :thumbup:
Men det är rätt så snårigt måste jag medge...
Originally posted by Tricklev
Har äntligen lyckats koda inlägga nu:D
Så du har 1 WE i bänktävling
1 Åländskt rekord som är högre än WR i sl
1 ER rekord i sl också
Börjar bygga dig en ganska fin meritlista:D
Några klubbrekord också gissar jag. :)
FinnPower
2004-06-08, 16:34
Originally posted by z_bumbi
Några klubbrekord också gissar jag. :)
Nja, inte mer än 3 st klubbrekord i tävlingssammanhang. Böj 395, bänk 325 samt totalt 1022,5. Alla de rekorden är i klass +125kg. Jag vägde nämligen in i plussen direkt i min första tävling (för 3 år sedan, vägde 129kg) och jag har ju inte direkt gått ner i vikt sen dess... :em:
Klubbrekordet i mark kommer jag aldrig att ha en chans på, det är Ove Lehto som har det på 367,5 så det fattas ju BARA 60 kg.
Originally posted by FinnPower
Klubbrekordet i mark kommer jag aldrig att ha en chans på, det är Ove Lehto som har det på 367,5 så det fattas ju BARA 60 kg.
Ingenting ju! :D
Doctor Snuggles
2004-06-08, 18:41
Mäkta imponerad! Kul att ha dig här, och grattis till framgångarna! :cheers:
Men har jag förstått det rätt, du tränar bara "vanligt", d.v.s. ingen westside eller andra system?
Förresten, det står säkert nånstans, men kunde inte hitta - hur mycket tar du i bänken med resp. utan skjorta?
Originally posted by Doctor Snuggles
Förresten, det står säkert nånstans, men kunde inte hitta - hur mycket tar du i bänken med resp. utan skjorta?
Ähum...världsrekord någon? Eller fattade jag fel?
allan
FinnPower
2004-06-08, 22:20
Originally posted by Doctor Snuggles
Mäkta imponerad! Kul att ha dig här, och grattis till framgångarna! :cheers:
Men har jag förstått det rätt, du tränar bara "vanligt", d.v.s. ingen westside eller andra system?
Förresten, det står säkert nånstans, men kunde inte hitta - hur mycket tar du i bänken med resp. utan skjorta?
Tackar!
Jag kör mest "vanlig" träning. Ingen Westside. Inga vidsträckta träningsupplägg och månadslånga scheman, inga gummiband eller kedjor. Det enda som avviker från vanlig bänk är lite plankbänk ibland...
325 med skjorta som mest, hade precis för mig att jag skrev det för bara ett par inlägg sedan... hehe
Det är resultatet utan skjorta som är det pinsamma. Det skiljer nämligen en hel del. Jag har gjort 242,5 som bäst med dåligt stopp (läs studs) på bröstet, dock med häcken i bänken.
Det har ju blivit lite skumt med träningen nu. Man tränar för att kunna utnyttja utrustningen till fullo. De gånger som man ska köra med tunga vikter så kör man med planka eller med skjorta för att man försöker träna upp sluttrycket. Det är där som styrkan behöver finnas för i botten har man ju hjälp av skjortan...
Tricepsstyrka är nyckeln!
Brutalt stark!! :hbang:
Får jag fråga, känner du någon som heter Sami...nånting?
Bor i Finland han med, tävlar i styrkelyft!
Mvh. HenrY
Doctor Snuggles
2004-06-08, 22:59
Aah.. ok... jag är lite trög så här på kvällen ;)
Läste förresten att du tog 200 (raw) i bänken när du bodybuildade.
:kickass:
Kul att veta att det går att bli stark bara genom att köra "vanligt".... det finns så mycket att läsa om explosiv träning, bands, chains osv att man blir snurrig och tror att man alltid kommer förbli en räka :em:
Kör du lockouts då förresten?
Vad tycker du failar först vid lyft utan skjorta? Axlarna?
Personligen har jag nästan börjat hata vanlig bänk för att mina axlar känns som de inte orkar med. När jag kör planka/rack så känns det mycket mer naturligt och jag ökar mycket lättare...
FinnPower
2004-06-09, 12:00
Originally posted by HenrY
Får jag fråga, känner du någon som heter Sami...nånting?
Bor i Finland han med, tävlar i styrkelyft!
Mvh. HenrY
Det finns förstås många Sami men de som jag snackat lite mer med är:
Sami Nieminen från Jyväskylä, en kort och riktigt duktig SL-are som går i 67an. Han har det finska rekordet totalt i den klassen på 717,5.
Sami Kanth från Ekenäs. Han var med på SFIM i SL i december i plussen men har bantat ner sig. Han träffade honom igen i Ekenäs för ett par vecor sedan. Då gick han i 110an! Bara det är ju en bedrift i sig. När han gick i plussen för ett halvår sedan vägde han 127kg.
Sami Brunfeldt från norra Finland nånstans. Undrar om det var Ylitornio eller Rovaniemi eller hur det var. Han tävlar för Aavasaksan Kisa i alla fall. Riktigt duktig junior. Har varig hård ända sedan U17.
FinnPower
2004-06-09, 12:06
Originally posted by Doctor Snuggles
Kör du lockouts då förresten?
Vad tycker du failar först vid lyft utan skjorta? Axlarna?
Personligen har jag nästan börjat hata vanlig bänk för att mina axlar känns som de inte orkar med. När jag kör planka/rack så känns det mycket mer naturligt och jag ökar mycket lättare...
Det har nog bara hänt ett par gånger att jag kört lockouts. Jag har precis som du lite bekymmer med axlarna. Gamla skador... Det kan göra ont ibland, speciellt på större vikter utan skjorta, så jag kör sällan ettor utan skjorta. Jag försöker hålla mig till såna vikter att jag kan köra tvåor och treor.
FinnPower
2004-06-25, 08:46
Här är ett videoklipp på mitt WR-lyft på 320,5. Det kom ganska bra upp men på video går allting ganska fort, speciellt stoppet på bröstet.
http://www.atc.aland.fi/~johanl/akk_film/Sandvik_320_5kg_WR.wmv
Bredband rekommenderas då klippet är 28 MB.
Herkulez
2004-06-25, 09:31
helt sjukt lyft:thumbup:
jag förväntade mig att det skulle vara massa fusk osv, men det ser ju ut att vara mer kontrollerat än mina egna lyft på typ 1/7 av vikten :em::kickass:
Tricklev
2004-06-26, 14:46
Enormt jävla brutalt:hbang:
En tjej polae sa att du såg väldigt kramgo ut, är du det?;:D
Finns det inga knäböj klipp?:D är ju dom som är dom riktigt brutala:hbang:
FinnPower
2004-06-27, 18:04
Tack ska ni ha! :)
Tricklev: Du får skicka hit din tjejpolare så hon får prova :angel:
Jag hittar tyvärr inga videoklipp på nätet på nåt av mina knäböj... Jag har nog ett par sparade i burken men det är där det...
För att bumpa upp en tråd som är ett halvår gammal, men kul att få lite uppdateringar på hur det har gått, ifall du har tävlar, ökat mycket i vikt osv :D
För att bumpa upp en tråd som är ett halvår gammal, men kul att få lite uppdateringar på hur det har gått, ifall du har tävlar, ökat mycket i vikt osv :D
Ett VM-guld i bänk. :bow:
Utsedd till läsarnas röst i båda Ålands dagstidningar när det gäller Årets idrottare 2004.
Finns trådar i tävlingsdelen där det dels finns bilder från styrkelyfts-VM i sydafrika och dels från bänk-VM i USA.
Angående vikten så finns det enligt klubbens hemsida ett möjligt samband med att kebaben som sponsrar Finnpower hade stängt i två veckor och att Finnpower under samma period inte var kvar på ön.
Jag är intresserad av om det ligger någon sanning i det? :D
(Jag har säkert glömt en rad resultat och rekord.)
stahlberg
2005-01-29, 18:13
Fastän nu blir det att pressa upp det sammanlagda rekordet till över 1030, eller hur Finnpower?
lilltroll
2005-02-05, 13:11
Vågar nästan gissa att de där me kebaben stämmer ;)
Var för första gången och tittade på en SL tävling för ett tag sen.
Kenta var inte med :cryout: Däremot var Ove lehto med och tävlade i 125+ och satte nytt pers på 1030 totalt :hbang:
http://home.aland.net/m05740/akk/ove_akk_klubbtavling_2005.wmv :bow:
*rolleyes*
...eller...de har en del kul klubbtävlingar på Åland...
http://home.aland.net/m03552/bilder/akk_open_2002/bilder/de_tunga_grabbarna_sprintar_100m.jpg
allan
http://home.aland.net/m03552/bilder/akk_open_2002/bilder/orginell_stil_i_hojd_kenta.jpg
allan
Fotografen hann runt för att plåta landningen också....
http://home.aland.net/m03552/bilder/akk_open_2002/bilder/135kg_kenta_hoppar_flopp.jpg
Hoppas du inte misstycker Kenta - det var för bra bilder för att undanhållas den stora massan....
allan
hahaha :laugh: fyfan va sköna bilder! speciellt första :D goa miner på er alla 4 också :thumbup:
Is it a bird? Is it a plane? Noooo. It is the Kenta! ! ! ! :hbang:
:D
Ser ut att ha varit en rolig tävling det där. Vilken plats du kom på blir man ju lite nyfiken på.
//Jörgen
Underbara bilder!
Det intressantaste är väl att det är högre än många som väger "en halv Kenta" klara av. Särskilt med dykstil. :D
Underbara bilder!
Det intressantaste är väl att det är högre än många som väger "en halv Kenta" klara av. Särskilt med dykstil. :D
Var det där dykstil? Jordskred eller lavin skulle kanske också stämma....
*popcorn*
allan
Riktigt bra teknik också! Faktiskt!
http://home.aland.net/m03552/bilder/akk_open_2002/bilder/kenta_i_kulringen_2.jpg
allan
Det här är vad jag kallar dykstil
http://home.aland.net/m03552/bilder/akk_open_2002/bilder/orginell_stil_i_hojd_elis.jpg
allan
:bow: http://home.aland.net/m03552/bilder/akk_open_2002/bilder/orginell_stil_i_hojd_kenneth.jpg
allan
:bow: http://home.aland.net/m03552/bilder/akk_open_2002/bilder/orginell_stil_i_hojd_kenneth.jpg
allan
dykstilen och fosterställning är väldigt lik :D
Det här är vad jag kallar dykstil
http://home.aland.net/m03552/bilder/akk_open_2002/bilder/orginell_stil_i_hojd_elis.jpg
allan
Titta mamma en säl! :D
Bilderna kommer från http://www.kraftsport.nu/ Titta in där...
allan
5 tummar upp av 5 möjliga för ALLA bilder i tråden :thumbup: :thumbup: :thumbup: :thumbup: :thumbup:
En kort fråga bara, jag som inte är så insatt i styrkelyft och världsrekord i bänk osv.
Vad är det för rekord som man läser som ligger på 400+ dvs över 400 kg i diverse tidningar. Där står det ju också bänkpress världsrekort osv, någon som kan klargöra??
Is it a bird? Is it a plane? Noooo. It is the Kenta! ! ! ! :hbang:
:D
HAHAH
:laugh: :laugh:
En kort fråga bara, jag som inte är så insatt i styrkelyft och världsrekord i bänk osv.
Vad är det för rekord som man läser som ligger på 400+ dvs över 400 kg i diverse tidningar. Där står det ju också bänkpress världsrekort osv, någon som kan klargöra??
Det finns flera olika förbund, som har olika regler.när det gäller utrusrtning, dopingtester etc. Kenta tävlar inom IPF, som är det "riktiga" förbundet, med tuffa utrustningskrav och massor med dopingkontroller...
allan
vattenbuffel
2005-02-06, 01:05
Usch, ja inte skulle man vilja vara så tjock som han var.
Usch, ja inte skulle man vilja vara så tjock som han var.
Det kommer du säkert aldrig att bli heller. Oas kommer du aldrig att pressa 300kg+ i bänkpress heller.
Men nu vet vi det iallafall. Dags att dra sig tillbaka innan moderatorerna får spel. *screwy*
//Jörgen
lilltroll
2005-02-06, 09:33
Endel av hoppen ser ut som riktiga självmordshopp (no offence) :)
Var länge sen jag skratta sådär mycket :laugh: :)
Tycker killen som kör "sälhoppet" ser ut som Elis Högnäs.
Rätta mig om jag har fel Kenta!
På löparbilden borde de vara följande: (från vänster)
Kenta, K-J Sommarström, Tobias Dahlman (tror jag), Ove Lehto.
Herkulez
2005-02-06, 09:35
En av mina absoluta kentafavoriter :D
En av mina absoluta kentafavoriter :D
Den där bilden är ju så jäkla skön. :D
Finns en till från ett annat ställe har jag för mig.
//Jörgen
Krokodil
2005-02-06, 10:25
En av mina absoluta kentafavoriter :D
Grym! Det värsta är att späckhuggaren är i naturlig storlek.. :D
Haha, underbara bilder :D
Hahaha!! :D , najsa bilder!
Haha, det är ju okej att svanka lite i bänk med detta är kanske lite väl?
http://home.aland.net/m03552/bilder/mera_diverse/bilder/acrobatik_bank_by_svenne.jpg
FinnPower
2005-02-06, 14:26
Kul att bilderna på vår hemsida uppskattas... De är ju inte där för att hållas hemliga så det är förstås ingen som blir grinig om ni kikar/lånar/snor...
Resultat från friidrottstävlingen:
http://home.aland.net/m03552/tavlingar/friidrott_2002.htm
Jag fick inte till det i kula. Antar att jag inte är så explosiv...
För den statistikgirige, mina tävlingsresultat:
http://www.athleteid.org/search.php?aid=FIN1975M1
Kul idé med friidrottstävling! Roliga bilder!
Dock saknar jag 10 000 m och/eller 3000 m hinder. :D
En av mina absoluta kentafavoriter :D
här är den
RobbeliRobban
2005-02-06, 19:30
Det ser kul ut med höjdhoppet, men imponerande! Behövs nog hyfsad power i benen för att köra "jämnfota dykstil" på 130cm (?) med lite tyngre kropp. :thumbup:
FinnPower
2005-02-06, 20:32
Endel av hoppen ser ut som riktiga självmordshopp (no offence) :)
Var länge sen jag skratta sådär mycket :laugh: :)
Tycker killen som kör "sälhoppet" ser ut som Elis Högnäs.
Rätta mig om jag har fel Kenta!
På löparbilden borde de vara följande: (från vänster)
Kenta, K-J Sommarström, Tobias Dahlman (tror jag), Ove Lehto.
Du har rätt när det gäller namnen. Han som hoppar höjd i fosterställning heter Kenneth Lundsten. Han är i Uppsala nu och tävlar för UTK lite också...
Du har rätt när det gäller namnen. Han som hoppar höjd i fosterställning heter Kenneth Lundsten. Han är i Uppsala nu och tävlar för UTK lite också...
Vann sin klass i i går t o m. :)
När jag läste friidrottsresultaten kom jag på att mitt gamla rekord i höjd är 1,35 :cryout:
FinnPower
2005-02-06, 20:35
Fastän nu blir det att pressa upp det sammanlagda rekordet till över 1030, eller hur Finnpower?
Hmm...vi får se hur det blir med det. Det känns nog avlägset men så har jag ju sagt förut också. Nå, jag tar en tävling i taget och ser vad som händer.
Du har rätt när det gäller namnen. Han som hoppar höjd i fosterställning heter Kenneth Lundsten. Han är i Uppsala nu och tävlar för UTK lite också...
Så jag kanske borde veta vem det är då.... som den ukt-tränande men faktiskt är :) Jag och namn!
Fick förresten höra idag att ni ålänningar är kassa på att linda knäna för knäböjen eftersom ni lindar så löst att det skulle gå att linda 4 varv extra! :D
FinnPower
2005-02-06, 21:50
Fick förresten höra idag att ni ålänningar är kassa på att linda knäna för knäböjen eftersom ni lindar så löst att det skulle gå att linda 4 varv extra! :D
Rädd för skaderisken! Jag har vid ett par tillfällen lindat riktigt hårt men det känns inte alls bra vid senor och muskelfästen och allt annat som kan ta skada. Dessutom glider lindan ner från nedre sidan av låret när jag böjer om det är för tight. För tjocka lår antar jag...
Vann sin klass i i går t o m. :)
När jag läste friidrottsresultaten kom jag på att mitt gamla rekord i höjd är 1,35 :cryout:
Hahaha. En jag är tränare för hoppar 1.39, och han är elva år. (Jag är fotbollstränare).
Men du kanske tar mer än honom i bänken? :laugh:
MVH/IfK
Hahaha. En jag är tränare för hoppar 1.39, och han är elva år. (Jag är fotbollstränare).
Men du kanske tar mer än honom i bänken? :laugh:
MVH/IfK
Saxade hemma på gräsmattan i Eccoskor, sen dess har jag inte hoppat höjd.
Jämfota upp på plint efter ett benpass har förekommit däremot..
Sökte lite i forumet och hittade den här tråden, tänkte om jag skulle ta och bumpa lite iom att det fanns så många roliga bilder :)
Sökte lite i forumet och hittade den här tråden, tänkte om jag skulle ta och bumpa lite iom att det fanns så många roliga bilder :)
Tackar! Jag uppskattade det.
Grymt stor men hade varit kul att se han deffa och inte förlora så mycket muskel massa :hbang:
Grymt stor men hade varit kul att se han deffa och inte förlora så mycket muskel massa :hbang:
Nej för fan. Det finns massor med byggarwannabees men bara en Kenta!!!! :hbang:
allan
Wennerberg
2006-03-14, 01:45
Kenta är min idol
Grymt stor men hade varit kul att se han deffa och inte förlora så mycket muskel massa :hbang:
Nej. Då hade vi ju inte haft en av världens bästa bänkpressare.
Kenta är min idol
So we've noticed :D
Grymt stor men hade varit kul att se han deffa och inte förlora så mycket muskel massa :hbang:
Han har ju varit deffad en gång i tiden! :)
He don't want that anymore.
FinnPower
2006-03-14, 22:00
Såg att jag hade skrivit att det kändes avlägset att nånsin kunna få ihop 1030 i totalen. Skönt att man kan ha så fel. Gjorde ju 1050 förra helgen... Dessvärre är det inte tillräckligt bra för att få fara på SL-EM såvida inte nån av Lehto eller Martikainen tackar nej.
Kanske det vore lika bra så eftersom bänk-VM är 2 veckor senare och det vore trevligt att komma dit utan att vara sliten för en gångs skull. Svensson, Wahlqvist och Staerkjaer hoppar över SL-EM av samma orsak, och de hoppas förmodligen att jag ska få tävla då.
Nej för fan. Det finns massor med byggarwannabees men bara en Kenta!!!! :hbang:
allan
En av dom sannaste sakerna som någonsin sagt på kolozzeum? :)
Såg att jag hade skrivit att det kändes avlägset att nånsin kunna få ihop 1030 i totalen. Skönt att man kan ha så fel. Gjorde ju 1050 förra helgen... Dessvärre är det inte tillräckligt bra för att få fara på SL-EM såvida inte nån av Lehto eller Martikainen tackar nej.
Kanske det vore lika bra så eftersom bänk-VM är 2 veckor senare och det vore trevligt att komma dit utan att vara sliten för en gångs skull. Svensson, Wahlqvist och Staerkjaer hoppar över SL-EM av samma orsak, och de hoppas förmodligen att jag ska få tävla då.
Du kommer utvilad till bänk-vm och sätter nytt pb och wr tycker jag :smash: :thumbup:
Krille 87
2006-03-14, 23:43
Såg att jag hade skrivit att det kändes avlägset att nånsin kunna få ihop 1030 i totalen. Skönt att man kan ha så fel. Gjorde ju 1050 förra helgen... Dessvärre är det inte tillräckligt bra för att få fara på SL-EM såvida inte nån av Lehto eller Martikainen tackar nej.
Kanske det vore lika bra så eftersom bänk-VM är 2 veckor senare och det vore trevligt att komma dit utan att vara sliten för en gångs skull. Svensson, Wahlqvist och Staerkjaer hoppar över SL-EM av samma orsak, och de hoppas förmodligen att jag ska få tävla då.
Fan va gryym du e Kentan !!!! *yourock* :hbang:
Som en amerikansk fotbollspelare så måste jag säga att du skulle vara en stridsvagn på plan med den tiden du hade på 100m sprint. Utöver att du troligen skulle kunna ta sönder halva motståndarlaget själv.
Förbannat skön träningsattityd du har kent, mycket inspirerande!
Wennerberg
2006-03-15, 02:20
So we've noticed :D
Haha hur då?
bajsmannen
2006-03-15, 17:46
Jag har hört att styrkelyftare har svårt att bränna fett och att det är därför de är så tjocka.. men du verkar ju inte ha några problem med det.
Varför är du då så tjock, det finns väl ingen fördel med det?
Varför är du då så tjock, det finns väl ingen fördel med det?
Klart att det finns. Annars hade han inte haft den vikten han har.
Gissningsvis hade han inte pressat 340+ i bänk om han vägt 90 kg deffad. Eller tror du det?
Jag har hört att styrkelyftare har svårt att bränna fett och att det är därför de är så tjocka.. men du verkar ju inte ha några problem med det.
Varför är du då så tjock, det finns väl ingen fördel med det?
Lägg ifrån dig Aftonbladet Plucke!
Jag har hört att styrkelyftare har svårt att bränna fett och att det är därför de är så tjocka.. men du verkar ju inte ha några problem med det.
Varför är du då så tjock, det finns väl ingen fördel med det?
:laugh:
Jag har hört att styrkelyftare har svårt att bränna fett och att det är därför de är så tjocka.. men du verkar ju inte ha några problem med det.
Varför är du då så tjock, det finns väl ingen fördel med det?
:laugh:
Jag har hört att styrkelyftare har svårt att bränna fett och att det är därför de är så tjocka.. men du verkar ju inte ha några problem med det.
Varför är du då så tjock, det finns väl ingen fördel med det?
kraften sitter i fettet.
bajsmannen
2006-03-15, 20:23
Klart att det finns. Annars hade han inte haft den vikten han har.
Gissningsvis hade han inte pressat 340+ i bänk om han vägt 90 kg deffad. Eller tror du det?
Säg då vad det är med flabbet som ger kraft, jag har hittills inte fått någon bättre förklaring än att de har problem med att bränna fett, pga sin explosivitet (eller dylikt).
Jag är väldigt nyfiken på vad det kan vara i fettet som gör en stark... om någon kan komma med en förklaring vore jag tacksam
Säg då vad det är med flabbet som ger kraft, jag har hittills inte fått någon bättre förklaring än att de har problem med att bränna fett, pga sin explosivitet (eller dylikt).
Jag är väldigt nyfiken på vad det kan vara i fettet som gör en stark... om någon kan komma med en förklaring vore jag tacksam
Har det inte med den fysikaliska biten typ desto tyngre man är deto mer kan man sätta emot vikten?
bajsmannen
2006-03-15, 20:26
Har det inte med den fysikaliska biten typ desto tyngre man är deto mer kan man sätta emot vikten?
Om du skulle köra dragkamp så skulle det kanske gälla.... men nu ska han pressa upp en vikt.
Säg då vad det är med flabbet som ger kraft, jag har hittills inte fått någon bättre förklaring än att de har problem med att bränna fett, pga sin explosivitet (eller dylikt).
Jag är väldigt nyfiken på vad det kan vara i fettet som gör en stark... om någon kan komma med en förklaring vore jag tacksam
Jag ska försöka.
Man blir stark av att träna tungt och äta mycket. Finnpower är jättestark, och har nog ätit jättemycket.
SL-killar brukar i många fall vara avspänt inställda till värdet av ett sexpack.
Säg då vad det är med flabbet som ger kraft, jag har hittills inte fått någon bättre förklaring än att de har problem med att bränna fett, pga sin explosivitet (eller dylikt).
Jag är väldigt nyfiken på vad det kan vara i fettet som gör en stark... om någon kan komma med en förklaring vore jag tacksam
Nu funkar inte sök tyvärr.
Men det är ett ämne som har varit uppe förr. När sök kommer igång igen så kan jag (om jag kommer ihåg det) (eller du för den delen) leta upp en av dom gamla trådarna om varför man är starkare om man är korpulent.
Säg då vad det är med flabbet som ger kraft, jag har hittills inte fått någon bättre förklaring än att de har problem med att bränna fett, pga sin explosivitet (eller dylikt).
Jag är väldigt nyfiken på vad det kan vara i fettet som gör en stark... om någon kan komma med en förklaring vore jag tacksam
Ta det där i Träningsforumet istället.
allan
Kaboffastar
2006-03-16, 10:39
Alla vet ju att han aldrig hade sett sådär grov ut med hår.
;D
Säg då vad det är med flabbet som ger kraft, jag har hittills inte fått någon bättre förklaring än att de har problem med att bränna fett, pga sin explosivitet (eller dylikt).
Jag är väldigt nyfiken på vad det kan vara i fettet som gör en stark... om någon kan komma med en förklaring vore jag tacksam
Tjaaa, man för ju kortare lyftväg om man är redigt fet :D Så man har både fördelar i böjen och i bänken med att vara fet/tjock min tydligen inte samma fördelar i marken då magen kan vara ivägen och det blir svårare att dra tungt om man är tjock.
Tjaaa, man för ju kortare lyftväg om man är redigt fet :D Så man har både fördelar i böjen och i bänken med att vara fet/tjock min tydligen inte samma fördelar i marken då magen kan vara ivägen och det blir svårare att dra tungt om man är tjock.
Läs vad jag skrev ovan - ta det där i en egen tråd i ett annat forum tack. Det här är Kentas bildtråd.
allan
Kenta är Kenta! *yourock*
QarlzzoN
2006-03-16, 18:36
Kenta jag kommer efter dig !! :P
Tävlar själv i bänk för skellefteå ak ...
Om ett antal år lr efter väldigt många år så får du motstånd om du fortfarande tävlar! hur gammal är du ?:P
Fast först ska jag rikta in mig på att slå hirvonens svenska rekord i bänk för juniorer !! ;)
vad tror ni kentas nya v-rekords vikt blir efter F-M
Haha, fan när man läste om kenta vet man inte om man vill deffa eller börja med tyngdlyftning istället! *grr27*
Ajja fan kenta is the shit?
Keep em' coming!
Stark som en......kenta?
Vi vill se fler världsrekord av teh Kentinator!
Haha, fan när man läste om kenta vet man inte om man vill deffa eller börja med tyngdlyftning istället! *grr27*
Ajja fan kenta is the shit?
Keep em' coming!
Stark som en......kenta?
förstår inte varför du vill börja med tyngdlyftning pga kenta, han är styrkelyftare!
Det är som att titta på foppa och tänka "fan vad jag vill börja med fotboll"
förstår inte varför du vill börja med tyngdlyftning pga kenta, han är styrkelyftare!
Det är som att titta på foppa och tänka "fan vad jag vill börja med fotboll"
Tyngdlyftning = Styrkelyftare
Så nu var det missförståndet löst.
fyfaaaaaan vill jag bara säga feeeeeet och stor han är *flex*
Tyngdlyftning = Styrkelyftare
Så nu var det missförståndet löst.
Nej, Tynglyftare = OL, Ryck stöt och den skiten
Styrkelyftare = Kenta = böj mark bänk
Så nu var det missförståndet löst.
Tyngdlyftning = Styrkelyftare
Så nu var det missförståndet löst.
Nej.
Tyngdlyftning - Ryck & stöt. Är med på OS.
Styrkelyft - Bänkpress, marklyft & knäböj. Är inte med på OS
Nej.
Tyngdlyftning - Ryck & stöt. Är med på OS.
Styrkelyft - Bänkpress, marklyft & knäböj. Är inte med på OS
Men snälla vad spelar det för roll?
Jag ser/såg det som samma sak. Lägg ner nu.
Baggateller..
Nu vet du vad jag mena så nu räcker det om det. Fel tråd att snacka om det också eftersom det är Allans tråd och Kentas bilder.
OT: Hoppas på en rejäl uppdatering från Kenta snart! :thumbup:
Men snälla vad spelar det för roll?
Jag ser/såg det som samma sak. Lägg ner nu.
Baggateller..
Nu vet du vad jag mena så nu räcker det om det. Fel tråd att snacka om det också eftersom det är Allans tråd och Kentas bilder.
OT: Hoppas på en rejäl uppdatering från Kenta snart! :thumbup:
Visst blir man inspirerad!
Kontakta någon SL klubb i närheten där du bor och börja träna på riktigt.
Det är ruskigt roligt och utvecklande för kroppen!
Visst blir man inspirerad!
Kontakta någon SL klubb i närheten där du bor och börja träna på riktigt.
Det är ruskigt roligt och utvecklande för kroppen!
Jag tänkte faktist på det. Ska börja träna lite igen själv först efter att varit sjuk i dryga veckan nu.
Men ska titta på det där! :)
OT: Tappa Kenta stången eller? :devil:
Tack för det! Men jag skulle nog säga att åtminstone min rygg inte riktigt hängde med...
På den tiden gjorde jag 205 i bänk (utan skjorta) och 300 i böj med bälte och lindor (gamla hederliga Double Goldline). Jag ignorerade i princip marken helt, körde max 2 pass mark per år, så mitt pers då var inte mer än 240 kg (med bälte).
Varför har du slutat med dom fina lindorna ? =) Double Goldline
FinnPower
2006-03-23, 21:00
Varför har du slutat med dom fina lindorna ? =) Double Goldline
1. De blev rätt så slappa efter några år.
2. De är inte tillåtna i IPF-tävlingar eftersom de inte betalt licensen (250€).
1. De blev rätt så slappa efter några år.
2. De är inte tillåtna i IPF-tävlingar eftersom de inte betalt licensen (250€).
aha okej okej =) .. jag har ettpar hellt nya sånna =) .. mycket trevliga måste jag säga ..
FinnPower
2006-03-26, 17:11
Det är väl på tiden att slänga in ett par bilder...
Från en bänktävling på Åland -05. Gjorde 4 WR på samma tävling (323, 330, 335 och 340), en helt otrolig dag då precis allt stämde!
Det är väl på tiden att slänga in ett par bilder...
Från en bänktävling på Åland -05. Gjorde 4 WR på samma tävling (323, 330, 335 och 340), en helt otrolig dag då precis allt stämde!
respekt å gå in på nytt världsrekord å göra 3 höjjningar till på de :bow: FinnPower for president
FinnPower
2006-03-26, 17:13
Lag-FM i Salo i fjol. Jag böjde 400 för första gången på tävling denna dag.
FinnPower
2006-03-26, 17:14
Hmm.. Bilderna blir rätt små för att få rum.
Nå, hursomhelst, en böjbild till. Från dec. -05
lindar du väldigt kort eller är det bara som det ser ut?
FinnPower
2006-03-26, 17:18
respekt å gå in på nytt världsrekord å göra 3 höjjningar till på de :bow: FinnPower for president
...eller korkat? :)
Nå, det hade känts bra på träning så varför inte försöka redan i första när chansen fanns och det inte fanns nån "stor" titel att riskera sumpa bort.
FinnPower
2006-03-26, 17:20
lindar du väldigt kort eller är det bara som det ser ut?
Jag lindar lite halvlöst så det blir inte så många varv. Försöker kryssa över knät och inte så mycket runt omkring. Somliga har ju lindan utspridd över 40cm eller så...
Jag lindar lite halvlöst så det blir inte så många varv. Försöker kryssa över knät och inte så mycket runt omkring. Somliga har ju lindan utspridd över 40cm eller så...
tänkte skriva att du behöver inte linda så hårt eftersom det du säkert vilar i bottenläget (fast nu skrev jag inte det eller gjorde jag???)
Har lärt mig något som coachen kallar för tyska krysset (korset), först linda upp som vanligt och sen ett kryss över knäet avslutat med ett varv högst upp. Är det så du kryssar eller är kryss all the way?
FinnPower
2006-03-26, 17:35
tänkte skriva att du behöver inte linda så hårt eftersom det du säkert vilar i bottenläget (fast nu skrev jag inte det eller gjorde jag???)
Har lärt mig något som coachen kallar för tyska krysset (korset), först linda upp som vanligt och sen ett kryss över knäet avslutat med ett varv högst upp. Är det så du kryssar eller är kryss all the way?
Jag drar ett varv nere för att få fäste till de kommande kryssen, tvärs över knät upp, där drar jag också ett varv för att få fäste, och sen kryssar jag över knäskålens övre hälft tills lindan tar slut.
Funkar bra för mig.
Har fått det förklarat en gång att kryss tydligen skall sträcka lindan mer på längden än vad enbart lindat gör vilket töjer lindorna mer breddvis.
edit: dessutom en :thumbup: för bilderna! you are the man!
Nelson81
2010-03-14, 21:01
här är den
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/attachment.php?attachmentid=13597&d=1107713687
måste bara bumpa dom här två kenta bilderna, så jävla sköna så man dör :D
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showpost.php?p=734381&postcount=149
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.