handdator

Visa fullständig version : Överätning för viktökning på 1.6 kilo på 8 veckor skapar 2.6 miljarder nya fettceller


King Grub
2015-10-04, 22:12
Body fat distribution is an important predictor of the metabolic consequences of obesity, but the cellular mechanisms regulating regional fat accumulation are unknown. We assessed the changes in adipocyte size (photomicrographs) and number in response to overfeeding in upper- and lower-body s.c. fat depots of 28 healthy, normal weight adults (15 men) age 29 ± 2 y. We analyzed how these changes relate to regional fat gain (dual energy X-ray absorptiometry and computed tomography) and baseline preadipocyte proliferation, differentiation [peroxisome proliferator-activated receptor-γ2 (PPARγ2) and CCAAT/enhancer binding protein-α (C/EBPα) mRNA]), and apoptotic response to TNF-α. Fat mass increased by 1.9 ± 0.2 kg in the upper body and 1.6 ± 0.1 kg in the lower body. Average abdominal s.c. adipocyte size increased by 0.16 ± 0.06 μg lipid per cell and correlated with relative upper-body fat gain (r = 0.74, P < 0.0001). However, lower-body fat responded to overfeeding by fat-cell hyperplasia, with adipocyte number increasing by 2.6 ± 0.9 × 109 cells (P < 0.01). We found no depot-differences in preadipocyte replication or apoptosis that would explain lower-body adipocyte hyperplasia and abdominal s.c. adipocyte hypertrophy. However, baseline PPARγ2 and C/EBPα mRNA were higher in abdominal than femoral s.c. preadipocytes (P < 0.005 and P < 0.03, respectively), consistent with the ability of abdominal s.c. adipocytes to achieve a larger size. Inherent differences in preadipocyte cell dynamics may contribute to the distinct responses of different fat depots to overfeeding, and fat-cell number increases in certain depots in adults after only 8 wk of increased food intake.

Our data challenge the contention that total number of body fat cells remains constant in adults. Using a longitudinal intervention model to study increases in body fat caused by overfeeding normal-weight adults, we found that gain of only ∼1.6 kg of lower-body fat resulted in the creation of ∼2.6 billion new adipocytes within 8 wk. These findings clearly demonstrate that lower-body fat-cell progenitors can develop rapidly into mature adipocytes in adult humans in response to overfeeding and that this response depends partially on sex and baseline adipocyte size.

Regional differences in cellular mechanisms of adipose tissue gain with overfeeding. Proc Natl Acad Sci U S A. 2010 Oct 19; 107(42): 18226–18231.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2964201/

Gerdler
2015-10-05, 22:52
Om detta nu stämmer så är ju frågan om fettceller kan bli färre vid deff.

Dessutom om de nya fettcellernas distribution blir annorlunda än den distribution man redan har och om den kan variera med takten på bulken.

Donkens
2015-10-06, 00:44
Tror Fredrik Paulun nämnde för ett par år sedan att våra fettceller är helt och hållet utbytta efter en period på cirka 1 år. Ska fettcellen bytas ut och det inte behöver ersättas så minskar antalet fettceller. Kan vara därför många som går ner i vikt rekommenderas att hålla vid balans under en längre period, för att minimera risken för relapse?

Bossebäver
2015-10-06, 15:55
Tror Fredrik Paulun nämnde för ett par år sedan att våra fettceller är helt och hållet utbytta efter en period på cirka 1 år. Ska fettcellen bytas ut och det inte behöver ersättas så minskar antalet fettceller. Kan vara därför många som går ner i vikt rekommenderas att hålla vid balans under en längre period, för att minimera risken för relapse?

Att människor som varit feta relapsar är av en mängd olika orsaker, både fysiologiska och psykologiska.

Tyvärr finns det inte mycket som tyder på att man som föredetta överviktig någonsin kommer bli "normal" igen, kroppen kommer sannolikt alltid göra sitt bästa för att återställa sina forna fettnivåer.

Yuuup, Life is a bitch, then you die.

Gerdler
2015-10-06, 21:27
Jo det har väl varit känt ganska länge att man kan få hyperplasi(fler celler) av fettcellerna om man blir grovt överviktig. Men det som är nytt för mig med den här studien är ju att en ganska måttlig viktökning fick fettcellerna att bli fler.

Vad gällande rådet att man ska hålla sig på balans ett tag så handlar det om att normalisera sina leptinnivåer vilket kan ta runt 2 år. Alltså om du går ned 50 kilo hyfsat snabbt så vill din kropp lagra på sig fett och styr dig till detta genom att reglera aptit, förbränning och nutrient-partitionering (vad som görs med fett, kolhydrater, proteiner i kroppen) för att uppnå det målet. Efter dessa två åren så har man ställt om kroppen till en ny set-point kan man säga.

Om man får mer fettceller i en viss del av kroppen så kommer det mer styra hur fett lagras in.

Bossebäver
2015-10-07, 15:00
Jo det har väl varit känt ganska länge att man kan få hyperplasi(fler celler) av fettcellerna om man blir grovt överviktig. Men det som är nytt för mig med den här studien är ju att en ganska måttlig viktökning fick fettcellerna att bli fler.

Vad gällande rådet att man ska hålla sig på balans ett tag så handlar det om att normalisera sina leptinnivåer vilket kan ta runt 2 år. Alltså om du går ned 50 kilo hyfsat snabbt så vill din kropp lagra på sig fett och styr dig till detta genom att reglera aptit, förbränning och nutrient-partitionering (vad som görs med fett, kolhydrater, proteiner i kroppen) för att uppnå det målet. Efter dessa två åren så har man ställt om kroppen till en ny set-point kan man säga.

Om man får mer fettceller i en viss del av kroppen så kommer det mer styra hur fett lagras in.

Finns det något som tyder på att leptinnivåer regleras och och makronutrientinlagring/förbränning förändras efter 2 år?

Jag har då varken sett eller hört något liknande.

xanton
2015-10-09, 14:54
Gäller det också periodvis överätning under deff, när totala kcal intaget över veckan är minus/balans?

CoolHandLuke
2015-10-09, 17:41
Vad gällande rådet att man ska hålla sig på balans ett tag så handlar det om att normalisera sina leptinnivåer vilket kan ta runt 2 år. Alltså om du går ned 50 kilo hyfsat snabbt så vill din kropp lagra på sig fett och styr dig till detta genom att reglera aptit, förbränning och nutrient-partitionering (vad som görs med fett, kolhydrater, proteiner i kroppen) för att uppnå det målet. Efter dessa två åren så har man ställt om kroppen till en ny set-point kan man säga.

Om det handlar om leptin resistance så kan det nog gå fortare att komma till set-point med ändrad kost och vanor. Framför allt sluta med socker(fruktos) men även mer tarmbakterievänlig kost:
https://www.youtube.com/watch?v=WMdSHNnRbEs

exevision
2015-10-11, 06:22
Vart kommer tanken att antalet fettceller inte ökar i vuxen ålder då? Vilka studier finns på det?

cero
2015-10-11, 12:27
Att människor som varit feta relapsar är av en mängd olika orsaker, både fysiologiska och psykologiska.

Tyvärr finns det inte mycket som tyder på att man som föredetta överviktig någonsin kommer bli "normal" igen, kroppen kommer sannolikt alltid göra sitt bästa för att återställa sina forna fettnivåer.

Yuuup, Life is a bitch, then you die.

Är vi inte alla "föredetta överviktiga" eftersom att alla spädbarn har högt BF? :D

Fogel
2015-10-11, 12:46
Är vi inte alla "föredetta överviktiga" eftersom att alla spädbarn har högt BF? :D

Fast det är ju mängden fettceller som spelar roll. Även om ett spädbarn har en hög % fett så är den mängden fettceller på en vuxen väldigt lite.

exevision
2015-10-11, 14:34
Hur många celler dog under denna tid då?

anvihl
2015-10-11, 17:41
Är ju dock en relevant sak att ta upp, vart går gränsen? Man vet ju inte, men vissa har ju hypoteser om att det sker så fort man går över ~16-18% egentligen och där över har väldigt väldigt VÄLDIGT många varit.

exevision
2015-10-12, 05:40
Sen är det bättre att ha många men små än få men stora.

Diomedea exulans
2015-10-12, 11:25
Är ju dock en relevant sak att ta upp, vart går gränsen? Man vet ju inte, men vissa har ju hypoteser om att det sker så fort man går över ~16-18% egentligen och där över har väldigt väldigt VÄLDIGT många varit.

Borde det inte ske så fort man blir fetare än man någonsin varit? Vissa människor har ju haft 10 % kroppsfett sedan de var små, borde inte de få fler fettceller redan om de går upp till 11 %?

King Grub
2015-10-12, 11:29
Fettceller växer sig först och främst större.