caelus
2015-09-13, 13:55
Hur man planerar sin matlagning för att få tiden att räcka till i vardagen är nog något som många funderar på.
Själv brukar jag ha som mål att handla mat för en vecka framåt en dag i veckan (i praktiken lyckas det inte särskilt ofta utan jag brukar småhandla en del under veckan också). Jag har några återkommande maträtter som jag brukar laga någon gång i veckan och som jag brukar variera i olika form. Dessa rätter är: kycklingwok, lax med potatis, kyckling med rotfruker, spaghetti med köttfärssås och tacos. Jag har dock inte några bestämda dagar där jag äter en viss typ av rätt utan jag brukar oftast välja det jag är mest sugen på. Om jag har tid brukar jag på söndagar göra någon form av storkok som jag sen kan äta någon/några kvällar i veckan, för att slippa behöva laga mat om jag kommer hem sent från t.ex. träning.
Frågor:
- Hur ofta handlar ni mat?
- Gör ni upp "veckomatsedlar" eller liknande och planerar i förväg vad ni ska äta under veckan?
- Lagar ni mat varje dag, eller gör ni storkok som ni äter flera dagar i veckan?
- Hur ofta varierar ni vad ni äter? Har ni några återkommande rätter som ni äter oftare?
- Har ni några bestämda dagar i veckan där ni äter en viss typ av mat (t.ex. kyckling en dag i veckan, fisk en en annan dag o.s.v.)?
Själv brukar jag ha som mål att handla mat för en vecka framåt en dag i veckan (i praktiken lyckas det inte särskilt ofta utan jag brukar småhandla en del under veckan också). Jag har några återkommande maträtter som jag brukar laga någon gång i veckan och som jag brukar variera i olika form. Dessa rätter är: kycklingwok, lax med potatis, kyckling med rotfruker, spaghetti med köttfärssås och tacos. Jag har dock inte några bestämda dagar där jag äter en viss typ av rätt utan jag brukar oftast välja det jag är mest sugen på. Om jag har tid brukar jag på söndagar göra någon form av storkok som jag sen kan äta någon/några kvällar i veckan, för att slippa behöva laga mat om jag kommer hem sent från t.ex. träning.
Frågor:
- Hur ofta handlar ni mat?
- Gör ni upp "veckomatsedlar" eller liknande och planerar i förväg vad ni ska äta under veckan?
- Lagar ni mat varje dag, eller gör ni storkok som ni äter flera dagar i veckan?
- Hur ofta varierar ni vad ni äter? Har ni några återkommande rätter som ni äter oftare?
- Har ni några bestämda dagar i veckan där ni äter en viss typ av mat (t.ex. kyckling en dag i veckan, fisk en en annan dag o.s.v.)?