peterson
2015-09-07, 20:54
Jag gillar cirkelträning och brukar försöka få till en liten kombo varje pass. Idag tänkte jag testa att bara köra singlar och det blev bara pannkaka av alltihop. Gjorde fem varv av:
Marklyft drygt 95% av RM1
Muscle up
Pistol thruster med kettlebell, en per ben/arm
Handstående armhävning
Genomförde men det känns som enda resultatet är sänkt träningslust. Det var marklyftet som ställde till det, ettor i de övriga ligger längre från min maxkapacitet. Nu när jag tänker på det så brukar det skita sig när jag lägger in ettor i cirkelpass. Vad har ni för erfarenheter/tankar?
Marklyft drygt 95% av RM1
Muscle up
Pistol thruster med kettlebell, en per ben/arm
Handstående armhävning
Genomförde men det känns som enda resultatet är sänkt träningslust. Det var marklyftet som ställde till det, ettor i de övriga ligger längre från min maxkapacitet. Nu när jag tänker på det så brukar det skita sig när jag lägger in ettor i cirkelpass. Vad har ni för erfarenheter/tankar?