kungwillie
2015-08-28, 16:59
Tjena, jag tänkte försöka föra en journal här. Just nu skriver jag ned mina pass i en bok, men tänkte testa detta också!
Jag började träna vid 18-19 års åldern och är idag 24, dom första 3-4 åren på gymmet så hade jag inte i närheten så bra koll som jag trodde så jag har under många perioder stått och stampat och bollat upp och ned i vikt utan större framgångar. Nu efter några år på gymmet så börjar det kännas som att jag har i alla fall lite koll på min kropp. Jag har dock aldrig haft några planer på att tävla i något och det har jag fortfarande inte, nedanför kommer lite status.
Ålder:24, 1991
Vikt:79-81kg, körde en diet under våren och är nu påväg uppåt lite lätt.
Längd:180cm.
Prestationer:
Bänkpress:110x1
Knäböj:135x5 (bälte)
Marklyft 187,5x2(remmar)
Samtliga dessa lyft har skett på en högre vikt, och jag klarar dom inte i dagsläget men jobbar endel på böjjen. Jag tar gärna feedback på mina pass bra som dålig, formbilder kommer att postas vartefter.
Jag började träna vid 18-19 års åldern och är idag 24, dom första 3-4 åren på gymmet så hade jag inte i närheten så bra koll som jag trodde så jag har under många perioder stått och stampat och bollat upp och ned i vikt utan större framgångar. Nu efter några år på gymmet så börjar det kännas som att jag har i alla fall lite koll på min kropp. Jag har dock aldrig haft några planer på att tävla i något och det har jag fortfarande inte, nedanför kommer lite status.
Ålder:24, 1991
Vikt:79-81kg, körde en diet under våren och är nu påväg uppåt lite lätt.
Längd:180cm.
Prestationer:
Bänkpress:110x1
Knäböj:135x5 (bälte)
Marklyft 187,5x2(remmar)
Samtliga dessa lyft har skett på en högre vikt, och jag klarar dom inte i dagsläget men jobbar endel på böjjen. Jag tar gärna feedback på mina pass bra som dålig, formbilder kommer att postas vartefter.