Frukost eller inte? den återkommande frågan!

[anemon]

Tjena!
Som sagt är frukosten nått man kan skippa äta på vardagarna vissa dagar? Pluggar nämligen o går upp ganska tidigt o är aldrig hungrig när jag gått upp o har svårt att få i mig mat så tidigt på morgonen! Går upp mellan 07:30-08:00 nån gång o har plugg till 11 där det sedan är 60-80 minuter rast då det finns tillfälle att kunna äta ett mål mat!
Äter en måltid mat efter träningen o nånting innan jag läger mig alternativt 2 måltider efter träningen. Träningen börjas oftast nån gång mellan 16-17 tiden!

[King Grub]

Spelar ingen roll. Fast du får kompensera med större övriga mål.

[Wzup2u]

Helhet över dygnet, känner du att du behöver frukosten för energi och hunger ät... annars skit i det, bara att kompensera som grub skrev över.

[Gerdler]

Danskarna äter frukost till lunchen. Vi äter lunch mitt på dagen och middag på kvällen, va fan är det för logik med det? Men människokroppen är stark, den kan anpassa sig till de mest idiotiska kostuppläggen. Slutresultatet blir ändå oftast det samma, du dör svag.

[EnergiÖverskott]

Du är väl fortfarande anorektisk? Isåfall tycker jag definitivt att du ska äta på morgonen, dessutom sluta träna och sluta hänga på Kolozzeum. Du har hängt här i 15 månader och nojjar sönder samma tankar samtidigt som du inte gått upp ett gram från dina 50 kilo på 185 Cm. Inte dags för en förändring nu tycker du?

[Perramja]

Ät när du är hungrig, svårare än så är det inte

[Max]

Inlärning/minne/tankeverksamhet (skola) går bättre efter födointag. Inte nödvändigtvis på personnivå kan tilläggas.