blund21
2015-07-27, 22:25
Hallå kolo!
Har sedan en tid tillbaka haft ont i en handled, har väl hållit i sig i cirka en månad nu. Smärtan uppstår när man vinklar handen, både framåt och bakåt. Det har hänt innan i samband med mycket bänkpressande och tränande i övrigt men då har det aldrig hållit i sig i över en vecka.
Jag skulle väl gissa på någon slags överansträngning men det känns ändå skumt eftersom jag använder båda händerna i alla övningar men bara har problem med den ena.
Tacksam för svar om vad problemet kan tänkas vara och hur jag fixar det :)
Mvh
Har sedan en tid tillbaka haft ont i en handled, har väl hållit i sig i cirka en månad nu. Smärtan uppstår när man vinklar handen, både framåt och bakåt. Det har hänt innan i samband med mycket bänkpressande och tränande i övrigt men då har det aldrig hållit i sig i över en vecka.
Jag skulle väl gissa på någon slags överansträngning men det känns ändå skumt eftersom jag använder båda händerna i alla övningar men bara har problem med den ena.
Tacksam för svar om vad problemet kan tänkas vara och hur jag fixar det :)
Mvh