Preacher curl, bröstsmärta och låsningar.

[Rolfarsson]

Som rubriken säger, jag bytte ut stångcurl mot preacher curl för ca 8 månader sedan, dom 5 första månaderna så hade jag inga problem, men dom senaste 3 månaderna så har jag haft små låsningar mitt i bröstet (där revbenen fäster) som jag frekvent måste "sträcka ut", dom är som värst när jag har sovit eller legat på sidan i soffan, när jag "låser upp dom" så riktigt knakar det i bröstet, det låter nästan som att någon drar isär ett revbensspjäll.
Och den senaste månaden så har jag även upplevt smärta i det området där det låser sig när jag gör vissa rörelser eller någon övning på gymmet där man har bröstet mot ett stöd.
Så jag är nyfiken, har ni "preacher curlare" här råkat ut för något liknande?

[pezrulezhaakon]

Som rubriken säger, jag bytte ut stångcurl mot preacher curl för ca 8 månader sedan, dom 5 första månaderna så hade jag inga problem, men dom senaste 3 månaderna så har jag haft små låsningar mitt i bröstet (där revbenen fäster) som jag frekvent måste "sträcka ut", dom är som värst när jag har sovit eller legat på sidan i soffan, när jag "låser upp dom" så riktigt knakar det i bröstet, det låter nästan som att någon drar isär ett revbensspjäll.
Och den senaste månaden så har jag även upplevt smärta i det området där det låser sig när jag gör vissa rörelser eller någon övning på gymmet där man har bröstet mot ett stöd.
Så jag är nyfiken, har ni "preacher curlare" här råkat ut för något liknande?

Försök att inte spänna bröstmusklerna i övningen.

[Rolfarsson]

Försök att inte spänna bröstmusklerna i övningen.

Det gör jag inte :p