Chaga (Sprängticka)

[tizfit]

Hej!

Min pappa kom hem till mig med någon dundersvamp som kallas chaga/sprängticka på svenska.

Nu undrar jag om ni vet något om detta och om det ger någon funktion till träning?

[LunaSpice]

Den lär inte hjälpa dig i din träning direkt. Chagasvamp sägs däremot kunna boosta ditt immunsystem en hel del bl.a. pga dess höga innehåll av betaglukaner vilket man har sett i studier kan hjälpa patienter med vissa cancertyper. Dock så finns det en hel del bieffekter att ta hänsyn till såsom ökad blödningsrisk/minskad koagulationsförmåga och hypoglykemi.

[sprangtickan]

Effekten av chaga svampen (https://axelsons.se/chaga-halsa-som-vaxer-pa-trad/) kanske inte påverkar din träning direkt men kan som LunaSpice skriver stärka immunförsvaret! Något som alltid är bra för att inte bli sjuk speciellt när man pushar kroppen mycket. Sen kan den tydligen stabilisera blodsocker och är antiinflammatorisk vilket också kan vara nyttigt när du tränar. Finns en schyst artikel med infographic som jag länkar till ovan! rekommenderas varmt!

[Bandid0]

Effekten av chaga svampen (https://axelsons.se/chaga-halsa-som-vaxer-pa-trad/) kanske inte påverkar din träning direkt men kan som LunaSpice skriver stärka immunförsvaret! Något som alltid är bra för att inte bli sjuk speciellt när man pushar kroppen mycket. Sen kan den tydligen stabilisera blodsocker och är antiinflammatorisk vilket också kan vara nyttigt när du tränar. Finns en schyst artikel med infographic som jag länkar till ovan! rekommenderas varmt!

Starkt första inlägg...

[Anton Fräs]

https://i.imgur.com/ZQaLa2T.png

[KT81]

"Boosta immunförsvaret"... -_-