jb13
2015-06-20, 13:04
Tjena!
Jobbar just nu på att gå upp i vikt och bygga så mycket muskelmassa jag bara kan. Har alltid haft dålig aptit och varit lång och spinkig, så att äta tillräckligt stora mängder mat är något jag får kämpa rätt hårt med. För att se till att jag får i mig tillräckligt med protein över dagen hade jag tänkt komplettera med ett tillskott, har tidigare kört eaa i samband med träning när de va superhypeat och på senare tid ätit lite kasein på kvällskvisten. Eaa var dock rätt dyrt sett till mängden protein och kasein ger en rätt ordentlig mättnadskänsla, vilket gör att jag orkar käka mindre..
Nu letar jag efter ett tillskott som kan hjälpa mig med dagsintaget av protein utan att ge nån speciell mättnadskänsla så att jag orkar käka mer. Helst något som man dricker men känns mer som saft än en milkshake (typ eaa). Har ni koll på om det finns något sådant eller bör jag punga upp för eaa?
Om tillskottet även innehåller lite extra kalorier är det såklart även en bonus! :)
Tacksam för alla tips!!
Jobbar just nu på att gå upp i vikt och bygga så mycket muskelmassa jag bara kan. Har alltid haft dålig aptit och varit lång och spinkig, så att äta tillräckligt stora mängder mat är något jag får kämpa rätt hårt med. För att se till att jag får i mig tillräckligt med protein över dagen hade jag tänkt komplettera med ett tillskott, har tidigare kört eaa i samband med träning när de va superhypeat och på senare tid ätit lite kasein på kvällskvisten. Eaa var dock rätt dyrt sett till mängden protein och kasein ger en rätt ordentlig mättnadskänsla, vilket gör att jag orkar käka mindre..
Nu letar jag efter ett tillskott som kan hjälpa mig med dagsintaget av protein utan att ge nån speciell mättnadskänsla så att jag orkar käka mer. Helst något som man dricker men känns mer som saft än en milkshake (typ eaa). Har ni koll på om det finns något sådant eller bör jag punga upp för eaa?
Om tillskottet även innehåller lite extra kalorier är det såklart även en bonus! :)
Tacksam för alla tips!!