alination92
2015-06-11, 10:24
Tja!
Har deffat i drygt 2 månader nu och känner att jag börjar komma i fit lite smått. Undrar vad jag ligger på fettprocent på ett ungefär? Väger 71 kg, behöver jag dra bort lite mer fett tycker ni?
Kommer deffa på i drygt 2 v till sen åker jag utomlands...:smash:
Kollat upp att jag måste äta drygt 1800 kcal för att gå ner 0.5 kg i veckan. Vad sägs om det?
LÄNKTEXT (http://www.ladda-upp.se/bilder/rwumwdqkspb/)
LÄNKTEXT (http://www.ladda-upp.se/bilder/widzxuilvatogc/)
Har deffat i drygt 2 månader nu och känner att jag börjar komma i fit lite smått. Undrar vad jag ligger på fettprocent på ett ungefär? Väger 71 kg, behöver jag dra bort lite mer fett tycker ni?
Kommer deffa på i drygt 2 v till sen åker jag utomlands...:smash:
Kollat upp att jag måste äta drygt 1800 kcal för att gå ner 0.5 kg i veckan. Vad sägs om det?
LÄNKTEXT (http://www.ladda-upp.se/bilder/rwumwdqkspb/)
LÄNKTEXT (http://www.ladda-upp.se/bilder/widzxuilvatogc/)