Hur är det med Mjölk,Yoghurt?

[PERSSONN]

Har allt som oftast fått dålig kritik kring huruvida nyttigt mjölk/yoghurt är!
Vad anser du om dessa livsmedel? Ser inte många kroppsbyggare som konsumerar det nuförtiden och man kan även citera Arnold "Milk is for babies" Borde man försöka utesluta mjölk och/eller yoghurt från sina matvanor? Vad tycker ni om mjölk?

[King Grub]

Utmärkt näringsrikt livsmedel. Det blir väl en halvliter mjölk/fil per dag, något kilo keso, plus en gigantisk mängd glass. Och vassleproteinpulver.

[R Scarpa27]

Just mjölk förbrukar jag inte så mkt men förbrukar dagligen mkt av yoghurt och olika ostar.

[Ozziking]

yoghurt <3

[King Grub]

ostar.

Glömde ost. Mmmmmm ost.

[PERSSONN]

Inget negativt med konsumering av mjölk och yoghurt? :D

[Tisu]

Ska väl vara risken för prostatacancer:

http://www.wcrf.org/sites/default/files/Prostate-Cancer-2014-Report.pdf

[TomasB]

Inget negativt med konsumering av mjölk och yoghurt? :D

Har du inte sett forks over knives? Mjölk (och kött) är satans påfund och orsaken till alla moderna sjukdomar :d

[PERSSONN]

De är just det jag menar! Vissa är FÖR mjölk medan andra är totalt MOT det... Confusing

[whuddafuks]

Klunka i sig yoghurt efter träning är underbart, särskilt under sommaren!

Utmärkt näringsrikt livsmedel. Det blir väl en halvliter mjölk/fil per dag, något kilo keso, plus en gigantisk mängd glass. Och vassleproteinpulver.

Är du inte rädd för mängderna kalcium du får i dig? :p

[Stonemountain]

Däremot tog vi bort mjölkprodukter nu i slutet inför tävling vilket gjorde att jag droppade ytterligare i vikt.

[King Grub]

Klunka i sig yoghurt efter träning är underbart, särskilt under sommaren!



Är du inte rädd för mängderna kalcium du får i dig? :p

Nej, jag är osårbar.

[J.V]

De är just det jag menar! Vissa är FÖR mjölk medan andra är totalt MOT det... ConfusingSå kommer det alltid vara, med allt. Du får helt enkelt väga för- och nackdelar mot varandra och ta ett eget beslut.

Som tidigare nämnt: det är proppfyllt med näring och i princip varenda variant av mjölkprodukt smakar gudomligt, verkligen inget jag hade hoppat över, även om det verkar finnas viss risk med för högt kalciumintag.

[Bärsärk]

1 liter lätt(vid bulk, mellan)mjölk om dagen här ungefär, har det i min vassle shake varje morgon (4 dl) och sen i gröten (2 dl) och sen i vassle shaken jag tar efter träningen med (4 dl) , jag tycker inte det är så gott till maten så då blir det vatten men annars hade jag nog kunnat dricka de till maten också.

Magen är de inga problem med och prostatan har jag inte kollat (nån som är sugen?) , skulle jag få prostatacancer så har jag råd att behandla det och om jag inte skulle kunna skaffa barn kan jag leva med.

[arogen]

Glass, glass i stora lass.

[cero]

Inget negativt med konsumering av mjölk och yoghurt? :D

Håll dig <1L mjölk eller motvarande från andra mejeriprodukter per dag om du vill vara på den säkra sidan vad gäller prostatan.

[exevision]

Utmärkt näringsrikt livsmedel. Det blir väl en halvliter mjölk/fil per dag, något kilo keso, plus en gigantisk mängd glass. Och vassleproteinpulver.

Du menar väll inte att du äter "något kilo keso" per dag?? Nog för att det är gott men det finns ju gränser :)

[ceejay]

Blir runt 3liter 3%ig mjölk om dagen. Massor av kalorier och protein.

[cero]

Du menar väll inte att du äter "något kilo keso" per dag?? Nog för att det är gott men det finns ju gränser :)

Inga problem bror.

http://www.sunnebris.com/wp-content/uploads/2013/02/20130222-101313.jpg

Köp 3 få en prostata på köpet.