gejn
2015-05-20, 20:14
Tjena! Hade varit ifrån gymmet ett tag, körde ett rygg och bicepspass i lördags och tränade alldeles för hårt. Detta resulterade i att jag fick enorm träningsvärk samt att mina leder/muskelfästen eller vad det nu heter i armvecket fick lite stryk. Har inte kunnat ha armarna rakt sen dess men idag är det nästan över. Kan nästan sträcka ut helt. Kommer jag kunna köra ett bröst tricepspass imorgon tror ni? Eller måste jag vänta tills jag är helt återställd annars kanske de tar mer stryk?