Jacare
2015-05-20, 15:59
Tjena!
Det är så att jag har tränat sen 5 månader tillbaka nu och fick en diagnos om att jag var allergisk mot Soja, nötter, mjölk (alltså inte bara laktos utan MJÖLK), äggvita, vete
För att underlätta listan som jag titt som tätt glömmer själv så skriver jag upp det igen.
Allergier:
Vete
Nötter
Mjölk
Soja
Äggvita
Min fråga är om ni kan rekommendera mig till något proteinpulver (om det finns något haha) eller andra kosttillskott.
Lite om mig:
Jag har varit överviktig och vid gränsen till fetma, vägde då 103 kg till mina 180 cm och nu väger jag 96 kg. Jag kör på programmet Stronglifts 5x5 och tycker det funkar. Mitt mål är att bränna bort mitt fett och bygga muskler.
Så det vore uppskattat om någon/några kunniga kunde hjälpa mig där ute!
Tack:hbang::hbang:*slap**slap*
Det är så att jag har tränat sen 5 månader tillbaka nu och fick en diagnos om att jag var allergisk mot Soja, nötter, mjölk (alltså inte bara laktos utan MJÖLK), äggvita, vete
För att underlätta listan som jag titt som tätt glömmer själv så skriver jag upp det igen.
Allergier:
Vete
Nötter
Mjölk
Soja
Äggvita
Min fråga är om ni kan rekommendera mig till något proteinpulver (om det finns något haha) eller andra kosttillskott.
Lite om mig:
Jag har varit överviktig och vid gränsen till fetma, vägde då 103 kg till mina 180 cm och nu väger jag 96 kg. Jag kör på programmet Stronglifts 5x5 och tycker det funkar. Mitt mål är att bränna bort mitt fett och bygga muskler.
Så det vore uppskattat om någon/några kunniga kunde hjälpa mig där ute!
Tack:hbang::hbang:*slap**slap*