Köra klart passet senare?

[anemon]

Hej.
Blev idag inringd för att jobba extra.
Var mitt i marklyften så han köra marklyften men undrar om man ca 4 h senare kan köra klart passets isolations övningar?

[FairtradeDave]

Varför skulle du inte kunna göra det?

[anemon]

VEt inte.? ganska ny inom träningen och senaste tiden gått in seriösare och inte så kunnig. men då kör jag på senare då :)

[FairtradeDave]

VEt inte.? ganska ny inom träningen och senaste tiden gått in seriösare och inte så kunnig. men då kör jag på senare då :)

Jag kan inte se någon anledning till att inte göra det, men skulle inte heller bli förvånad om KingGrub glider in med någon rapport snart som säger motsatsen.

[martin89ek]

Det enda jag kan tänka mig är att du möjligtvis redan trasat sönder en del av dem musklerna i marklyften som du ska köra isolation på senare, och att du då kanske stör återhämtningen på någon vänster.
Men jag vet faktist inte lol. Aldrig tänkt på.

[anemon]

Tänkte köra följande :
Stångrodd 4×8-10
Hantelrodd 3×8-10
3 set latsdrag
3 set sittande rodd med excentrisk fas långsamma
3 set bicepscurl

[anemon]

Marklyft tar ju I princip överallt tycker jag, men tycker det tar djupare på nått sätt än isolations övningar gör