en cider efter träningspass

[gejn]

Hej! Tränade i eftermiddags och nyss drack jag en 33cl 4,5 cider. Kommer detta påverka dagens pass i en negativ riktning? I och med att det bara var 1 cider bör väl inte den lilla mängden påverka träningen något?

Tack!

[Tobbey]

Ytterst liten påverkan om någon överhuvudtaget.

[FairtradeDave]

Hört vissa fotbollstränare som argumenterat för att en öl eller två efter träning bara är bra pga av kolhydraterna..

Så kan man ju se på det om man gillar öl och är positiv av sig menar jag.

[Linjedomarn]

Och sen är ju gjort, gjort.. Inget att ligga vaken över nu.

[R Scarpa27]

tur man inte är deffskadad :D

ta 2 till, lite mer carbladdning till nästa pass!

[svenbanan]

När jag gick på gymnasiet så var det nån tjomme som på fullaste allvar sade att kolsyrad läsk direkt efter träning var dåligt (pga kolsyran) och att man skulle få sämre resultat. Tror det var ett gäng av mina polare som trodde på den tomten. Så ni kan ju bara föreställa er vad usla gains ni kommer få om ni dricker cider. Kolsyra OCH alkohol. Musklerna lär förtvina! :D