hur svårt att nå min drömkropp?

[Mishegas]

Hej!
Är rätt ny inom träning, och har hittat en idealkropp att träna efter. Denna kropp https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/a5/e1/1b/a5e11b92ca405d87891a56c211028397.jpg
Har exakt samma längd som modellen. Hur lång tid tar det för en nybörjare med stark vilja? Ponera att min nuvarande muskelmassa är låg och fettprocent runt 20%.

Vad kan han tänkas ligga på för kcalmängd per dag?

Tack för svar

[missL]

1-2 år beroende på gener o hur du tränar.

[Wipflash]

5-10 år rent

[Ano1891]

1-2 år beroende på gener o hur du tränar.

Inte en chans, killen är ju nybörjare till att börja med.
3-4 år ren minst skulle jag säga om du sköter maten och träningen exemplariskt.

[Mishegas]

Diff mellan 1-10 år.... Känns lika oklart som innan jag ställde frågan. Lite argument vore toppen

[Shqypnia]

Allting beror på hur du tränar, vad du äter och hur dina förutsättningar (läs gener) ser ut.
När du väl har nått ditt ideal- kommer du satsa på ett nytt ideal. Välkommen till träningsvärlden.

[Gober]

Dyker alltid upp liknande trådar och det tråkiga svaret är alltid, omöjligt att svara på. Tyvärr beror resultaten otroligt mycket på gener. Därför tycker jag personligen att ha en målbild över hur du vill se ut är att börja i fel ände. Risken att bli besviken och frustrerad är stor. Genetiska förutsättningar för muskelbygge, doping och hur din egen kroppssammansättning ser ut är olika faktorer som gör att du inte kan jämföra dig med andra.

Träna istället med mål att bli så stor och stark som möjligt, hur slutresultatet blir kan du inte veta men om du på vägen dit har kul på gymmet och mår bra utanför så är du rätt på det.

[new]

Tog mig ca 2 år att bli sådär, men då var jag iofs en pinne när började