Knäböj formcheck

[Sansad]

https://www.youtube.com/watch?v=_Z5GejyGRZU Kritisera gärna min knäböj så gott det går :)



Det är highbar som jag tänkt hålla mig till och jag har stången på trapsen. Men det som jag själv tycker ser fel ut i min mening här är kanske hur höften/röven åker upp lite i förväg. Antar att mina quadriceps är för svaga för att hålla kroppen helt uprätt där. Men kör på :hbang:

[BengtBurk]

Påminner om denna då det har kommit upp några liknande trådar senaste tiden.

Stora tråden om feedback på ens lyft (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=181876)