linn97
2015-04-15, 17:01
Igår så hoppade min axel ur led när jag körde triceps extension över huvudet i kabelmaskin. När jag skulle sträcka ut armen så hoppade axeln ur led men direkt efter så hoppade den tillbaka igen. Det gjorde inte jätteont utan var mest obehagligt och nu dagen efter så har jag lite ont när jag har armen i vissa lägen. Min fråga är om jag bör gå till läkare/sjukgymnast och kolla upp det eller om det löser sig av sig självt genom att köra lite rehab? Och hur länge tar det tills axeln är helt återställd?