Visa fullständig version : Gratis pwo sample
I videoformat. Min bror som är fast i media kom med förslaget att istället för alla korta instagram videos på max 15 sekunder inspelade med en iphone så kunde man ju lägga lite ansträngning bakom de hela. Han har aldrig plåtat eller filmat något fitnessrelaterat. Avsnitten ska vara avsedda att såväl underhålla som undervisa i viss mån. Jag har varit medlem här i ett par år och vet att synpunkterna och ryggdunkningarna här är guld värda. Konstruktiv kritik är varmt välkommet på både själva filmskapandet och fysiken i sig. Så vi båda kan ta åt oss *hug*
För övrigt är jag 22 år gammal, har lite drygt 3 år träning i ryggen och väger på videon 85 kilo på 182 cm.
Hoppas den skänker er något och mer är påväg så håll utkik! :hbang::em:
https://www.youtube.com/watch?v=0tNVK70dgPY
Vore skoj med lite feedback, är den för långdragen? Fängslas man? Hör alla vad jag säger? haha.. Samt på fysiken, (av det man ser). I fortsättningen planerar jag att korta ner det och gå till träning och musik nästan direkt så man inte blir uttråkad i början om man inte ser det roliga i de.
Kommer posta lite före/efter bilder här tillsammans med fler videos och eventuellt logga några pass om någon önskar!*flex*
Du glömde kanske de andra "tillskotten" i skafferiet hehe?
Intro är ok att ha men ditt var helt random i början typ lol.
Jag kan inte påstå att jag fängslades, nej. Den var lite för lång, skulle kunna klippas hårdare, och dessutom snabbare i inledningen. Jag fattade inte riktigt humorn i början, men det var lite charmigt ändå. Fysiken var asbra. Alltså, jag gillar inte att se folk träna, det värsta jag vet är att se muskler med pump, röda ansikten och typ blodådror. Jag stängde av för att jag blev obekväm. Andra tycker nog att de delarna är feta.
Har du hållt på något med kroppsviktsövningar? Det är ganska tråkigt att se någon lyfta saker i en evighet, men att se folk med styrka och kroppskontroll är coolt, mer omväxling. Kasta in en human flag? (Som om det var lätt 😁)
Bra jobbat! Men, jag är inte din målgrupp. De enda sporter jag gillar att se är gymnastik och konståkning. Nästan allt annat är tråkigt.
Antoonuknow
2015-04-08, 11:44
Jag tycker det var ett mycket bra avsnitt, underhållande också!
Du glömde kanske de andra "tillskotten" i skafferiet hehe?
Intro är ok att ha men ditt var helt random i början typ lol.
Jovisst använder jag andra tillskott utöver HMB men inte som pwo och det var den som presenterades här. I introt var de menningen att man skulle relatera Arnold till att köra rygg tillsammans med bröst - något han förespråkade.
Kul du tittade ändå och hoppas du gillar nästa bättre *hug*
Jag kan inte påstå att jag fängslades, nej. Den var lite för lång, skulle kunna klippas hårdare, och dessutom snabbare i inledningen. Jag fattade inte riktigt humorn i början, men det var lite charmigt ändå. Fysiken var asbra. Alltså, jag gillar inte att se folk träna, det värsta jag vet är att se muskler med pump, röda ansikten och typ blodådror. Jag stängde av för att jag blev obekväm. Andra tycker nog att de delarna är feta.
Har du hållt på något med kroppsviktsövningar? Det är ganska tråkigt att se någon lyfta saker i en evighet, men att se folk med styrka och kroppskontroll är coolt, mer omväxling. Kasta in en human flag? (Som om det var lätt ��)
Bra jobbat! Men, jag är inte din målgrupp. De enda sporter jag gillar att se är gymnastik och konståkning. Nästan allt annat är tråkigt.
Tack för massa feedback! Mycket roligt att läsa! För att uppskatta den för vad det är så vill det nog till att man gillar just de du nämner att du ogillar :smash:;) Eftersom det var min första video kändes de som att den behövde vara lite långsam till en början så man fick ett smakprov lite på vem jag är.
I fortsättningen kan man korta ner "introt" och gå till handling fortare.
Haha ja alltså en human flag får nog trickfilmas på nån vänster om de ska ske... Jag har aldrig sysslat med kroppsviktsövningar specifikt under tiden jag tränat på gym men tidigare i livet har det varit en större del då jag tränat thaiboxning 4 år.
Tack för du tog dig tid och uteslut inte att jag glider in på isen för att fängsla dig!*gah!*
Jag tycker det var ett mycket bra avsnitt, underhållande också!
Ännu en Anton! :hbang: Tack så mycket! Om det är hälften så underhållande att glo på i efterhand som det var att spela in så är jag nöjd! Några tankar eller önskemål på vad som vill ses?
Jag tränade idag. Jag växlar mellan två upplägg och brukar ge de 3 månader innan det är dags för det andra. Gått från att köra en slags PPL som rullar fast med enbart ett renodlat benpass till att nu köra:
Mån: Bröst
Tis: Rygg
Ons: Ben
Tors: Axlar
Fre: Armar
Höjer volymen och slänger in dropsets och grejer till skillnad från mitt PPL.
Dagens vart: Viktade chins, 6x20 kg 10x10kg 10xkroppsvikt
Stångrodd supinerat grepp, 90x10 100x12 120x6
V-grepp latsdrag på känsla, 3 set högreps
Sittande rodd V-grepp 3 set högreps
Pulldowns med brett grepp 3 set högreps
Avslutade med kronlyft 180x8 x3
Morgonvikten låg på 84,6 imorse och formen kan på ett ungefär återses i videon ovan tills mer dyker upp! :)
https://www.youtube.com/watch?v=QEhAkLeWbfQ
Nästa i produktionen! Mer vikt på humorn och den underhållande parten. Lite kortare men mindre långdragen.. Kom med kritik på allt :) mvh
Finner också de underhållande, kör på! :)
Jävligt bra helt enkelt, synd att det inte var översatt till svenska ;) skämt åsido, mer sånt här tack!
Finner också de underhållande, kör på! :)
Kul att höra! *popcorn*
Jävligt bra helt enkelt, synd att det inte var översatt till svenska ;) skämt åsido, mer sånt här tack!
Hahah konstigt nog har man mer koll på engelska benämningar när de kommer till styrketräning. Tack ska du ha!*flex*
https://www.youtube.com/watch?v=1W-fYl91Ovs var ett tag sen men inväntat lite varmare väder ;)
https://www.youtube.com/watch?v=0tNVK70dgPY
https://www.youtube.com/watch?v=QEhAkLeWbfQ
https://www.youtube.com/watch?v=1W-fYl91Ovs
Vad som skapats än så länge... I tur och ordning. Kolla gärna igenom och skriv en rad.. :)
Nästa släpps på Lördag, då kör jag armar med en Mens P kille!
Femte och senaste https://www.youtube.com/watch?v=e1jdTEFOYbA
Lite längre och lugnare där jag försöker göra en poäng. Mer action återses i kanalen.. Skriv jättegärna en rad om vad ni tycker! Det kommer en ny inom ett par dagar. Kommer även försöka sätta ihop ett bildspel på min utveckling sen jag började träna.
Min 6e och enligt mig själv bästa hittills. Täcker allt och hoppas kunna få lite repons här! :em::hbang:
https://www.youtube.com/watch?v=vw5a3-9qQTI&app=desktop
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.