sparkey
2015-03-31, 17:33
Hej,
Jag är sjukt sugen på att börja med boxning och har varit sedan en lång tid tillbaka. Jag har dock en bakre instabilitet i axlarna och har opererat den ena axeln för just detta p.g.a att den hoppade ur led lite för lätt. Känner mig lite instabil i axeln som inte är opererad.
Bör jag undvika boxning eller vågar jag mig på detta med rätt typ av förebyggande träning och kan boxningen snarare ha en positiv inverkan på mina axlar i form av ökad stabilitet? Har styrketränat ett par år.
Tacksam för svar.
Jag är sjukt sugen på att börja med boxning och har varit sedan en lång tid tillbaka. Jag har dock en bakre instabilitet i axlarna och har opererat den ena axeln för just detta p.g.a att den hoppade ur led lite för lätt. Känner mig lite instabil i axeln som inte är opererad.
Bör jag undvika boxning eller vågar jag mig på detta med rätt typ av förebyggande träning och kan boxningen snarare ha en positiv inverkan på mina axlar i form av ökad stabilitet? Har styrketränat ett par år.
Tacksam för svar.