handdator

Visa fullständig version : Miljögifter i omega-3 tillskott?


Barbastark
2015-03-22, 07:18
Hej!

Letar efter mer nyligen gjorda tester på halter av miljögifter i olika omega-3 tillskott. Någon som sitter med någon länk till ett sådant eller vet mer kring vilka man bör och inte bör välja?


MVH

Sverker
2015-03-22, 07:40
Testfakta 2009 och en artikel i GP om det:
http://www.testfakta.se/tester/livsmedel/stora-skillnader-i-omega-3-halt

http://www.gp.se/konsument/1.13588-olika-kvalite-pa-omega-3



Men tänk på att man hittar bara sådant man letar efter. Det finns en stor mängd olika svårnedbrytbara ämnen som kan lagras in i fettet.

Barbastark
2015-03-23, 07:13
Testfakta 2009 och en artikel i GP om det:
http://www.testfakta.se/tester/livsmedel/stora-skillnader-i-omega-3-halt

http://www.gp.se/konsument/1.13588-olika-kvalite-pa-omega-3



Men tänk på att man hittar bara sådant man letar efter. Det finns en stor mängd olika svårnedbrytbara ämnen som kan lagras in i fettet.

Tackar. Ja alla var under gränsvärdena, och det var kul att se att dem tydligen sänkts väldigt mycket sedan ca 10 år sedan. Känns något tryggare.

Använder du själv omega-3 tillskott, och vilka kör du med isf?

Sverker
2015-03-23, 17:45
Makrill i tomatsås fyller mitt behov. Inlagd sill är inte dumt det heller.

Barbastark
2015-03-24, 07:26
Makrill i tomatsås fyller mitt behov. Inlagd sill är inte dumt det heller.

Gött. Kanske själv borde jobba på att bli lite mindre lat. Så lätt att stoppa i sig några piller dock :)

ubbe88
2015-03-30, 08:16
Kanske lite offtopic nu, men jag har lidit av extrem trötthet och trodde det var pga multivitamin-tillskottet jag har tagit men av en slump så har jag märkt att min trötthet varit pga omega3/fiskolja-tillskott (glömde ta en dag och energi gick upp otroligt mycket, så jag testade att sluta helt med det och min energi är otroligt hög). Så min fråga är, är det någon annan som har varit med om detta? Kan det vara någon form av allergi?

thel1985
2015-04-03, 06:50
Apoteket har väl höga krav på dem de säljer? Borde kolla där. Eskimo ska vara bra.

Skickat med Tapatalk

thel1985
2015-04-03, 06:52
Kanske lite offtopic nu, men jag har lidit av extrem trötthet och trodde det var pga multivitamin-tillskottet jag har tagit men av en slump så har jag märkt att min trötthet varit pga omega3/fiskolja-tillskott (glömde ta en dag och energi gick upp otroligt mycket, så jag testade att sluta helt med det och min energi är otroligt hög). Så min fråga är, är det någon annan som har varit med om detta? Kan det vara någon form av allergi?


Omega-3 sänker kortisolet något, kan ha med det att göra. Jag tar av denna anledningen oftast endast omega-3 på kvällen och inte varje dag. 12-20g lite då och då.

Kan ju vara dålig kvalité annars på ditt tillskott men jag tror snarare på kortisolet.



Skickat med Tapatalk

F Ultra
2015-04-04, 23:55
Apoteket har väl höga krav på dem de säljer? Borde kolla där. Eskimo ska vara bra.

Skickat med Tapatalk

Det var länge sedan som apoteken hade höga krav (om de någonsin haft det). Idag säljs det lika mycket hellurendrejeri där som i hälsokostaffärerna.

thel1985
2015-04-05, 10:21
Vad du än gör så köp i Friggs flytande, mår piss av den och den oxiderar väldigt fort jämför med andra.


Skickat med Tapatalk