handdator

Visa fullständig version : 4-veckors tyngdlyftningsprogram


Leifallan
2015-03-21, 08:44
Hittade detta program då jag är ute efter ett tredagars.

http://www.castironstrength.com/site-nav/programmes-and-calculators/olympic-lifting-programme-calculators/4-week-noviceintermediate-weightlifting-programme/

Kan de vara värt ett par cykler om man inte kört OL fullt ut innan?


Sent from my iPhone using Tapatalk