Visa fullständig version : Armbåge i bröst dip
När man gör bröst dip: ska man ha armbågarna ut hela tiden eller bara vid bottenläge (mer ju djupare)
pezrulezhaakon
2015-03-19, 21:25
När man gör bröst dip: ska man ha armbågarna ut hela tiden eller bara vid bottenläge (mer ju djupare)
Armbågarna kommer såklart vandra lite från och intill kroppen om armbågarna vrids utåt.
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219258
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219258
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?p=7291253
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.