Motion inte viktigast, knappast nyhet?

[hoffmetal]

http://www.improveme.se/new/magazine/article/9559/mat-viktigare-n-motion-fr-att-g-ner-i-vikt

Detta har man väl vetat väldigt länge?

[StarkaUlf]

Japp.

[hampfuz]

Mjo, det har man väl vetat sedan mitten på 1900-talet.

[hoffmetal]

Väldisponerade pengar att utföra en studie på det då?

[hampfuz]

Väldisponerade pengar att utföra en studie på det då?

Studie och studie. En marknadsundersökning som är betald av Viktväktarna - de visste nog mycket väl vad resultatet skulle bli och vill använda det i marknadsföringssyfte. "Träna inte, det är points som gäller, det är bevisat!"

[hoffmetal]

En undersökning var det visst. I stand corrected. Ja det är fan kul att se att det går att tjäna pengar på saker som redan alla vet. De flesta iaf.

"Visste ni att man går ned i vikt om man inte äter så mycket? Jo det är sant, ge mig tusen spänn så säger jag hur du ska göra!"

[hampfuz]

"Visste ni att man går ned i vikt om man inte äter så mycket? Jo det är sant, ge mig tusen spänn så säger jag hur du ska göra!"

Den här meningen summerar ju i princip hela "hälso- och fitnessbranschen" ;)

[hoffmetal]

Är bara så trött på skiten. 😄

[z_bumbi]

Det är också väldigt enkelspårigt att bara fokusera på viktminskning utan det man bör fokusera på är en hälsosam viktminskning och helt plötsligt är träningen med i bilden igen.

[Mello]

Ny forskning publiceras imorgon. En boll är tydligen ett runt föremål!

[1975]

Ny forskning publiceras imorgon. En boll är tydligen ett runt föremål!

Inte om du är rugbyspelare ;)

[hoffmetal]

Ny undersökning: värme och ansträngning - anledning till svett?!?

[tlk]

En undersökning var det visst. I stand corrected. Ja det är fan kul att se att det går att tjäna pengar på saker som redan alla vet. De flesta iaf.


Är det verkligen något som de flesta vet? Tycker det är i princip dagligen som man träffar på folk som inte vet detta. De flesta på träningsforum vet det garanterat, men i verkligheten liksom.

[hoffmetal]

Är det verkligen något som de flesta vet? Tycker det är i princip dagligen som man träffar på folk som inte vet detta. De flesta på träningsforum vet det garanterat, men i verkligheten liksom.
Det e fan mycket möjligt.

[ARMSTARK]

Fast kolla trådar som startas i forumet, det finns en hel del okunnighet out there.

[XXXL]

Man mår oftast lite bättre om man samtidigt jobbar lite på konditionen när man går ner i vikt.

[hoffmetal]

Jag tror att det första jag läste/hörde när jag började träna var: "90% kost, 10% träning". Och det var ungefär som att jag tänkte för mig själv att, "ja det är väl klart det är så", även fast jag kanske inte reflekterade över det så mycket. Så jag tror att de flesta när de börjar intressera sig för att bli större, gå ned i vikt etc, så snubblar man över den frasen. "90% kost, 10% träning".

[Beemel]

Det finns många som tror att bara för att de tränar 2-3 timmar i veckan så kan de trycka i sig vad som helst, sen fattar de inte varför de går upp i vikt, "tränar ju faktiskt".....