Slöngur
2015-03-05, 20:09
Hur funkar dessa egentligen?
Finns det några bevis på att de funkar överhuvudtaget?
och
Jag började tänka på det för någon dag sedan hur mycket fettförbrännare + träning ger. Så som jag förstår så hjälper hallonketoner, som varit på tapeten ett tag, kroppen att frigöra fett som kan användas som energi istället.
Om man tar det innan man tränar, använder kroppen då fett som energi om man inte förser den med kolhydrater?
Ursäkta min okunskap, varpå jag frågar :)
Finns det några bevis på att de funkar överhuvudtaget?
och
Jag började tänka på det för någon dag sedan hur mycket fettförbrännare + träning ger. Så som jag förstår så hjälper hallonketoner, som varit på tapeten ett tag, kroppen att frigöra fett som kan användas som energi istället.
Om man tar det innan man tränar, använder kroppen då fett som energi om man inte förser den med kolhydrater?
Ursäkta min okunskap, varpå jag frågar :)