Visa fullständig version : I vilket läge tar chins var?
Som många är väl medvetna om tar chins mycket delar av övre rygg samt biceps? Det jag undrar är när latsen/övre rygg aktiveras som mest? Är det i bottenläget, mittenlägrt eller översta läget?
pezrulezhaakon
2015-02-28, 09:33
Som många är väl medvetna om tar chins mycket delar av övre rygg samt biceps? Det jag undrar är när latsen/övre rygg aktiveras som mest? Är det i bottenläget, mittenlägrt eller översta läget?
Runt mittenläget. Det är där hävarmen för lats är som störst.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.