aghor
2015-02-26, 20:36
Hej. Markade för drygt en månad sedan, lyfte för tungt, ländryggen krummade lite och det knakade till i den. Kraftig smärta när det hände, men den avtog gradvis och var helt borta efter en vecka. Ett par dagar efter smärtan försvunnit i ryggen kom dock mitt problem som jag haft sedan dess.
Smärtan var under de första veckorna enbart i vänstra sätesmuskeln när jag ställde mig upp efter att ha suttit ett tag, och det är fortfarande den värsta smärtan. Får rätt svårt att räta upp mig då och brukar vara rätt smärtsamt i kanske 10-20 sekunder. Sätesmuskelsmärtan har varit konstant och inte blivit värre eller bättre. Ibland surrar det till lite i ovansidan på vänster fot också. Senaste veckan har det dock börjat stråla lite runt omkring vänster fotled också, och smärtan kan även gå upp lite högre till strax över sätesmuskeln nu, så det känns som om att den har blivit mer utspridd.
Har kunnat träna som vanligt, är väl egentligen bara marklyft jag inte kan köra. Kan köra raka marklyft och knäböj dock. Smärtan blir bättre ju mer jag rör på mig/ju mer uppvärmd jag är.
Vet såklart att ingen kan ställa diagnos över internet, men hoppas att någon kanske haft liknande problem? Tycker vissa av mina symptom påminner om diskskador, men de flesta andra som har det verkar ha betydligt mer smärta än vad jag har som ändå kan funka i princip som vanligt. Får t.ex. ingen smärta av att böja mig framåt (krumma ryggen) eller att lyfta ett ben medan man ligger ner, vilken många andra med diskskador verkar få.
Tack på förhand
Smärtan var under de första veckorna enbart i vänstra sätesmuskeln när jag ställde mig upp efter att ha suttit ett tag, och det är fortfarande den värsta smärtan. Får rätt svårt att räta upp mig då och brukar vara rätt smärtsamt i kanske 10-20 sekunder. Sätesmuskelsmärtan har varit konstant och inte blivit värre eller bättre. Ibland surrar det till lite i ovansidan på vänster fot också. Senaste veckan har det dock börjat stråla lite runt omkring vänster fotled också, och smärtan kan även gå upp lite högre till strax över sätesmuskeln nu, så det känns som om att den har blivit mer utspridd.
Har kunnat träna som vanligt, är väl egentligen bara marklyft jag inte kan köra. Kan köra raka marklyft och knäböj dock. Smärtan blir bättre ju mer jag rör på mig/ju mer uppvärmd jag är.
Vet såklart att ingen kan ställa diagnos över internet, men hoppas att någon kanske haft liknande problem? Tycker vissa av mina symptom påminner om diskskador, men de flesta andra som har det verkar ha betydligt mer smärta än vad jag har som ändå kan funka i princip som vanligt. Får t.ex. ingen smärta av att böja mig framåt (krumma ryggen) eller att lyfta ett ben medan man ligger ner, vilken många andra med diskskador verkar få.
Tack på förhand