Lönt att försöka bygga upp en kroppsdel under deff?

[MrXpert]

Behöver bara ett snabbt svar på följande fråga.

Kan jag bygga upp mina traps under deff-period? Har liksom aldrig lagt ner tid på trapsen vilket jag nu ångrar. Så mina traps kan man väl säga är i nybörjarfasen. Är det lättare att bygga upp den muskelgruppen än t.ex. vader som jag tränat under en längre tid?

[Sheogorath]

Det är alltid lönt att prioritera det man vill ska förbättras skulle jag säga. På gymmet ska du inte tänka på om det är bulk eller deff. Bygg så mycket som möjligt så blir det så bra som möjligt. Traps är en muskelgrupp som svarar bra på styrketräning hos de allra flesta.